Jak zaoszczędzić czas i być piękną?

0
Jak zaoszczędzić czas i być piękną?

Każda kobieta pragnie być zadbana i dobrze czuć się we własnej skórze w każdej sytuacji. Jednak codzienne życie, czyli praca zawodowa i zazwyczaj nadmiar domowych obowiązków sprawiają, że wiele pań nie ma czasu zadbać o swoje piękno tak, jakby sobie tego życzyły. Czy jest na to jakiś sposób?

Jak wybrać odpowiedni materac?

0
Jak wybrać odpowiedni materac?

Wybór odpowiedniego materaca może wcale nie być prosty – na rynku dostępnych jest wiele różnych modeli, a od tego, jaki wybierzemy zależy komfort naszego snu. Zanim zdecydujemy się na jakiś konkretny model warto poczytać trochę o materacach, o tym, jakie są dostępne i o tym, w jaki sposób dopasować materac do swoich potrzeb.

Polscy importerzy wina

0
Polscy importerzy wina

Gdy kupujemy w sklepie butelkę wina, nie zastanawiamy się, w jaki sposób trafiło ono do Polski; rzadko też zastanawiamy się, w jaki sposób wino to zostało znalezione i ocenione, a następnie umieszczone w portfolio. Przyjrzymy się bliżej temu, jak wino trafia do portfolio i jaką drogę przechodzi wino zanim trafi z winnicy na nasze stoły.

Przechowywanie lakierów i przyborów do makijażu

0
Przechowywanie lakierów i przyborów do makijażu

Jest wiele sposobów na przechowywanie akcesoriów do makijażu i ich uporządkowanie. Jeśli staramy się, aby wybierać kosmetyki i przybory wysokiej jakości, warto wiedzieć, że ważne jest także ich odpowiednie przechowywanie. Podpowiadamy, jak to zrobić. Świetnie nadają się do tego m.in. kuferki kosmetyczne oraz fryzjerskie.

Fluoryzacja zębów pomaga je wzmocnić i zapobiec próchnicy

0
Fluoryzacja zębów pomaga je wzmocnić i zapobiec próchnicy

W szkołach u dzieci w wieku 7-9 lat przeprowadzany jest często zabieg fluoryzacji. Jednak to, co kojarzy się większości dorosłych i dzieciom z nieprzyjemnym zabiegiem, z przezroczystym płynem na szczoteczce o niezwykle ostrym zapachu i smaku, okazuje się być zbawienne dla szkliwa i zdrowia zębów. Gdynia dentysta przeprowadza takie zabiegi we własnym gabinecie i zaleca je raz na pół roku nie tylko dzieciom ale również dorosłym. Dentysta przypomina również, że tego typu zabiegi mogą być wykonywane pod ścisłą kontrolą stomatologa, gdyż nie można przekraczać pewnych dawek fluoru.

Dentysta Gdynia – dla kogo zabieg fluoryzacji jest potrzebny?

Wszystkie osoby, które miały problem z próchnicą, z którym się uporały, dla wzmocnienia szkliwa powinny stosować lakierowanie fluorem. Podobnie osoby, które mają tendencję do nadwrażliwości powinny pomyśleć o tym zabiegu, który wzmocni szkliwo oraz zawartość w nim związków wapnia. Dzięki temu szkliwo staje się mocniejsze, a zęby jeszcze lepiej chronione przed szkodliwym działaniem kwasów.

Gabinet dentysty w Gdyni – zadbaj o swoje zęby zanim pojawi się na nich próchnica

Kamień nazębny jest pierwszą oznaką, że na zębach z czasem może tworzyć się próchnica. W związku z tym konieczne jest przed zabiegiem fluoryzacji najpierw usunięcie kamienia nazębnego. Dentysta w Gdyni po usunięciu kamienia przystępuje do lakierowania fluorem czyli nakładania warstwy żelu na zęby. Oczywiście nie może być ona zbyt duża, a o dawce zawsze decyduje dentysta. Powtarzanie zabiegu co pół roku może uchronić przed próchnicą, a także leczeniem kanałowym, czy koniecznością usuwania zębów. Warto zatem zadbać o swoje zęby jeszcze zanim poczujemy przykre bólowe objawy.

Doskonale wyposażony gabinet dentysty w Gdyni umożliwia specjaliście dobranie odpowiednich metod zarówno do potrzeb, jak i stanu zdrowia pacjenta. Fluoryzacja wskazana jest również u pacjentów poddawanych leczeniu ortodontycznemu. Zapobiega gromadzeniu się kamienia i nawracaniu próchnicy. Warto korzystać ze sprawdzonych i nieinwazyjnych profilaktycznych zabiegów u dentysty.

Adaptogeny – zbiór podstawowych informacji

0
Adaptogeny - zbiór podstawowych informacji

Adaptogeny uznawane są za rośliny, które mają na celu niwelować poziom długofalowego stresu. Kompleksowo wzmacniają one organizm od wewnątrz. Warto wiedzieć, że działają one wielokierunkowo, czyli pozytywnie oddziałują na więcej, niż jeden organ. Jeszcze kilkanaście lat temu adaptogeny nie cieszyły się w Polsce zbyt dużym zainteresowaniem. Aktualnie jednak coraz więcej osób ceni sobie ich unikatowe właściwości.

Adaptogeny – historia

Nie można wskazać daty odkrycia adaptogenów. Rośliny uznawane współcześnie za adaptogeny są znane od tysięcy lat. Jeszcze grubo przed narodzinami Jezusa były one wykorzystywane w medycynie Dalekiego Wschodu. Te lecznicze zioła występują w szczególności na ternie Chin, Japonii, czy też Indii. To właśnie z tych rejonów powędrowały one do innych obszarów świata. Ciekawym jest, że początkowo poszukiwano głównie ziół, które zwiększają popęd seksualnych, a także poprawiają funkcje rozrodcze. Miały one eliminować problemy z potencją, a w przypadku kobiet zwiększać płodność.

Adaptogeny – właściwości

Adaptogeny są nietoksyczne tak więc nie powinny w żaden sposób negatywnie wpłynąć na zdrowie. Zdecydowana większość ziół jest bardzo łagodna i nie powoduje skutków ubocznych. Nie wchodzi również w interakcje z lekami. Ponadto adaptogeny muszą odpowiadać na czynniki stresowe w sposób niespecyficzny. Oznacza to, że zwiększają one odporność na stres poprzez wzmocnienie całego organizmu. Kolejną ważną zasadą jest to, że rośliny uznawane za adaptogeny działają na więcej, niż jeden narząd. Muszą one oddziaływać na niemal każdy organ ludzkiego ciała.

Adaptogeny podnoszą wydolność i wytrzymałość organizmów. Zmniejszają wrażliwość na bodźce zewnętrzne, które mogą być powodem napięcie, czy też stresu. Stanowią wsparcie w stanach lękowych lub depresyjnych. Regulują układ krążenia, a tym samym wspomagają leczenie rozmaitych schorzeń układu naczyniowego.

Adaptogeny poprawiają pracę układu pokarmowego, czy też oddechowego. Zmniejszają poziom szkodliwego cholesterolu. Dobroczynnie wpływają na gospodarkę hormonalną oraz układ rozrodczy. Liczba ich leczniczych właściwości jest naprawdę duża, a ponadto cały czas rośnie.

Popularne adaptogeny

Do najbardziej znanych i cenionych adaptogenów zalicza się:

  1. Różeniec Górski, który jest źródłem energii i sił witalnych. Jest to roślina polecana wszystkim, którzy skarżą się na spadek formy.
  2. Ashwagandha, czyli roślina regulująca pracę układu rozrodczego. Rekomendowana jest w szczególności w przypadku bolesnych i nieregularnych miesiączek, menopauzy, czy też starań o dziecko.
  3. Shatavari to zioło poprawiające funkcje seksualne. Poprawia potencję, a także odpowiada za wzrost libido.
  4. Grzyby Rishi są nazywane grzybami nieśmiertelności. Ekstrakt z tej rośliny niweluje negatywne skutki stresu, a także działa kojąco na układ nerwowy.
  5. Szczodrak krokoszowaty wybierany jest szczególnie przez osoby profesjonalnie trenujące. Wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej, a także budowę masy mięśniowej.
  6. Maca reguluje poziom estrogenów, a także pracę układu hormonalnego. Wzmacnia organizm od wewnątrz. Przyczynia się do poprawy samopoczucia.
  7. Gotu Kola jest ziołem wspomagającym pracę mózgu i koncentracje. Wzmacnia układ krwionośny.

Więcej możesz się dowiedzieć z bardzo ciekawego artykułu, jaki na swojej stronie internetowej zamieścił polski producent adaptogenów Mother’s Protect: https://mothersprotect.com/

Proces rozwodowy – jak się do niego przygotować?

0
Proces rozwodowy - jak się do niego przygotować

Rozwód to bardzo poważna decyzja, nie mniej jednak w niektórych sytuacjach jest konieczny. Gdy małżonkowie rozstają się ze sobą w zgodzie, wówczas proces rozwodowy to formalność, niestety nie zawsze można liczyć na taki scenariusz. Jak przygotować się do rozwodu?

Trzeba dojść do porozumienia

W pierwszej kolejności warto porozmawiać ze współmałżonkiem i spróbować dojść do porozumienia, to najlepsze rozwiązanie. Jeśli nie możemy dogadać się co do podziału majątku czy opieki nad dziećmi, niestety pozostaje nam droga sądowa. Niekiedy jedna ze stron chce wziąć rozwód z orzeczeniem o winie, w tym wypadku należy zebrać też odpowiednie dokumenty świadczące o rozpadzie związku z winy współmałżonka.

Pomoc radcy prawnego

Nie każdy adwokat czy radca prawny będzie specjalizował się w rozwodach, to pierwsza sprawa. Wybrana przez nas kancelaria radcowska powinna mieć udokumentowane sukcesu w tej dziedzinie. Przykładowo kancelaria radcy prawnego radcaprawny-trojmiasto.pl specjalizuje się w rozwodach oraz rozliczaniu podatków marynarzy i ich rodzin. Radca Natalia Zielmachowicz ma bardzo dużą wiedzę z tego zakresu i duże doświadczenie w prowadzeniu tego typu spraw. Pamiętajmy, że radca prawny może reprezentować nasze interesy w sądzie czy urzędach, jednak nie ma kompetencji do tego, aby być naszym obrońcą, to leży w gestii adwokata.

Taki radca prawny jak Pani Natalia Zielmachowicz, to osoba która ukończyła studia prawnicze i została wpisana na listę radców prawnych. Warto to sprawdzić przed podjęciem współpracy z daną kancelarią.

Gromadzenie dowodów w sprawie

Najważniejsze jest to, aby zgromadzić odpowiednie dowody świadczące o tym, że współmałżonek doprowadził do rozpadu związku. Mogą być to listy, e-maile, zdjęcia, różnego rodzaju nagrania, rachunki czy zeznania świadków, które są bardzo pomocne w tego typu procesach. Radca prawny może nam pomóc w sporządzeniu wniosku, a także zgromadzeniu takich dowodów. Pamiętajmy, że radca prawny to nie tylko doradca i pojawia się w sądzie częściej, niż mogłoby się wydawać.

Nowe pożyczki chwilówki na rynku! Sprawdź listę!

0
Nowe pożyczki chwilówki na rynku! Sprawdź listę!

Nowe pożyczki chwilówki na rynku! Sprawdź listę!

Przymierzasz się do zaciągnięcia chwilówki? Zamiast korzystać z oferty ciągle tego samego pożyczkodawcy, sprawdź nowe oferty. Poznaj aktualną listę firm pozabankowych i dowiedz się, dlaczego warto skorzystać z ich propozycji.

Pożyczki pozabankowe cieszą się ogromną popularnością wśród Polaków – zaciąga je nawet 1,5 mln osób rocznie. Chociaż większość korzysta z oferty tych samych pożyczkodawców, warto poznać propozycje firm istniejących od niedawna. Nowe chwilówki na rynku często niosą za sobą mnóstwo korzyści, w tym finansowych.

Nowe chwilówki – kto oferuje?

Firmy pozabankowe wyrastają niczym grzyby po deszczu, co wynika z dużego zainteresowania chwilówkami. Większa konkurencja na rynku okazuje się być korzystna dla samych pożyczkobiorców – przekłada się bowiem na atrakcyjne warunki finansowe.

Nowych form pożyczkowych jest kilka – poniżej prezentujemy wybrane.

  • pl

Tutaj możesz liczyć na wsparcie finansowe od 500 zł do 2000 zł – dla nowych klientów. Maksymalny okres pożyczki to 30 dni. RRSO wynosi 0%.

  • pl

I tutaj możesz ubiegać się o kwotę w wysokości od 500 zł do 2000 zł – jako nowy klient. Maksymalny okres spłaty chwilówki to 30 dni. RRSO wynosi 0%.

  • pl

Ta firma pozabankowa udziela pożyczek nowym klientom na kwotę od 250 zł do 3000 zł. Maksymalny okres spłaty wynosi 30 dni. RRSO na poziomie 0%.

Chwilówki w nowych firmach pozabankowych – dlaczego warto?

Chwilówki oferowane przez nowe firmy pozabankowe wiążą się z wieloma zaletami. Chociaż maksymalna kwota pożyczki jest ograniczona, można liczyć na spore korzyści finansowe.

  • Możliwość skorzystania z chwilówki 0% – pożyczkodawca nie pobiera prowizji oraz nie dolicza odsetek.
  • Uproszczone formalności – często wystarczy jedynie oświadczenie o wysokości osiąganych dochodów.
  • Większa dostępność – pożyczkobiorca akceptuje nie tylko umowę o pracę, ale również świadczenia takie jak: emerytura, renta, zasiłek dla bezrobotnych, zasiłek macierzyński, inne zasiłki wypłacane regularnie.

Porównaj dostępne oferty pożyczkodawców

Nowe chwilówki, mimo że udzielane są na podobnych zasadach, różnią się pod wieloma względami. Dlatego warto porównać konkretne pożyczki przez internet na sowafinansowa.pl. Dzięki temu dowiesz się, która firma pozabankowe proponuje korzystne warunki finansowe, która nie przeprowadza weryfikacji w BIK czy innych bazach, gdzie możesz liczyć na najdłuższy okres spłaty zobowiązania.

Sinica w wodzie – co to jest, objawy i konsekwencje zatrucia

0
Sinica w wodzie - co to jest, objawy i konsekwencje zatrucia

Sinice to bakterie, produkujące szkodliwe dla zdrowia człowieka substancje toksyczne. Zatrucie sinicami prowadzi do występowania takich objawów, jak: bóle brzucha, wymioty, biegunka, podrażnienia skóry, łzawienie oczu. Szkodliwe toksyny, wytwarzane przez bakterie, uszkadzają wątrobę, nerki, prowadzą do porażeń mięśni, a nawet problemów z oddychaniem.

Szczoteczki elektryczne / soniczne dla dzieci

0
Szczoteczki elektryczne / soniczne dla dzieci

Na rynku można odnotować ostatnimi czasy nagły wzrost popularności szczoteczek elektrycznych i sonicznych. Ich producenci postanowili zadbać również o akcesoria do higieny jamy ustnej dedykowane ich najmłodszym użytkownikom. Dlatego zaczęli wprowadzać szczoteczki i specjalne końcówki dla dzieci. W większości, są one przeznaczone dla dzieci, które ukończyły już 3 lata, gdyż wcześniej ząbki dziecka, jak i samo dziecko nie są jeszcze gotowi na korzystanie lub choćby samo utrzymanie szczoteczki elektrycznej. Dopiero po skończeniu 3 lat, dziecko powinno już poradzić sobie z obsługą takiego urządzenia.

Rodzaje szczoteczek elektrycznych dla dzieci

Szczoteczki elektryczne

Poszczególne modele różnią się między sobą przede wszystkim sposobem zasilania. Mogą być na baterie lub posiadać wbudowany akumulator z dołączoną ładowarką. Każde z tych rozwiązań ma swoje zalety, np. szczoteczki na bateria pozwalają myć zęby w każdych warunkach, gdyż nie potrzebują podłączenia do prądu.

Szczoteczki z akumulatorem natomiast można ładować, nie ma konieczności wymiany baterii. Dodatkowo, w przeciwieństwie do szczoteczek na baterie, nie posiadają żadnych otwieranych klapek, dzięki czemu gwarantują o wiele lepszą wodoszczelność. Są jednak nieco cięższe, dlatego musimy sami ocenić, czy dziecko będzie w stanie wygodnie z nich korzystać.

Niewątpliwą cechą charakterystyczną dla wszystkich dedykowanych dzieciom szczoteczek jest wygląd. Są mniejsze i lżejsze od dorosłych modeli, dzięki czemu lepiej dopasowują się do małej rączki.  Posiadają również różne kolorowe nadruki, np. z postaciami z bajek Disneya, Star Wars i innymi, które są atrakcyjne dla dzieci. Mogą one same zdecydować o wyborze najfajniejszej szczoteczki.

Szczoteczki te oczywiście posiadają timer, odmierzający czas mycia zębów. Mogą również grać melodyjki w czasie szczotkowanie, co stanowi dodatkową atrakcję dla najmłodszych. Zazwyczaj muzyczka trwa ok. 1 minuty, by po równo rozdzielić czas na mycie dolnej i górnej części jamy ustnej. Żeby dziecko nie znudziło się w kółko odtwarzaną jedną i ta samą melodią, producenci wgrali ich aż kilkanaście.

Szczoteczki soniczne

Podstawową zasadą działania szczoteczek sonicznych, jest ruch wymiatający podłużnej końcówki. Dzięki temu w mieszaninie pasty i śliny tworzy się tzw. „chmura mikrobąbelków”, która dociera do wszystkich trudnodostępnych zakamarków i przestrzeni międzyzębowych. Główka szczoteczki porusza się z prędkością od 31000 ruchów na minutę. Dzięki ruchowi wymiatającemu szczotkowanie jest niezwykle skuteczne, ale tez delikatne.

Szczoteczki soniczne również są dedykowane dla dzieci, które ukończyły już 3 lata. One również przyciągają swoim kolorowym wyglądem młodych użytkowników. Maluch za pomocą naklejek, może wedle własnego gustu dopasować wygląd szczoteczki. Dodatkowo, szczoteczki soniczne posiadają wbudowany moduł Bluetooth, który możemy zsynchronizować z aplikacja na telefonie lub tablecie. Ma to na celu uatrakcyjnić dziecku mycie zębów poprzez zabawę oraz naukę prawidłowego dbania o higienę jamy ustnej. Szczoteczki te również posiadają timer, możliwość wyboru trybu pracy oraz wskaźnik siły nacisku, informujący nas o zbyt mocnym przyciskaniu szczoteczki do powierzchni zębów.

Szczoteczki elektryczne dla dzieci – wymienne końcówki

Z racji bogatej oferty wymiennych końcówek do szczoteczek, tu również spotkamy te dostosowane do potrzeb dzieci. Jest ich na tyle dużo, że na pewno znajdziemy wśród nich oryginalną, niedrogą końcówkę z pasującym do szczoteczki motywem. Końcówki do szczoteczek sonicznych są podzielone na dwie kategorie: dla najmłodszych dzieci – oznaczone symbolem 3+, a także dla dzieci nieco większych – symbol 7+. Różnią się one rozmiarem główki szczoteczki, która jest dopasowana do wielkości jamy ustnej dziecka, ze względu na jego wiek.

Szczoteczki dla dzieci zrobione są z miękkich włókien, które przeznaczone są do delikatnych dziąseł i szkliwa. Sprawia to, że są one bezpieczne w użyciu, a także pozwalają dokładnie wyczyścić przestrzenie międzyzębowe i inne zakamarki. Końcówki od oryginalnych producentów są zazwyczaj pakowane w komplecie po dwie sztuki. Szczoteczkę należy wymieniać średnio co 2 – 3 miesiące.

Możemy również zdecydować się na zakup tańszych zamienników, których jest mnóstwo w Internecie. Znajdziemy zamienniki zarówno dostosowane do dziecięcych szczoteczek elektrycznych, jak i sonicznych. Te również posiadają podział na 3+ i 7+. Zamienniki zazwyczaj pakowane są po 4 sztuki i również posiadają bajkowe kolory.

Czy warto kupić dziecku szczoteczkę elektryczną / soniczną?

Odpowiedź na to pytanie brzmi TAK. Według badań, szczoteczki te są o wiele bardziej skuteczne (czasami nawet kilkusetkrotnie) od szczoteczek manualnych. Modele dziecięce można kupić już za kilkadziesiąt złotych. Są tacy, którzy kupują samą dziecięcą końcówkę, którą następnie montują w dorosłym modelu szczoteczki. Pamiętajmy, że nasze dorosłe szczoteczki są większe i cięższe od dziecięcych. Posiadają również większą ilość obrotów, dlatego dziecku ciężko będzie manewrować taką szczoteczką.

Przede wszystkim wybierając szczoteczkę dla naszego malucha, powinniśmy wziąć pod uwagę jego wiek, by móc odpowiednio dopasować rozmiar szczoteczki. Dla najmniejszych dzieci, powinniśmy wybrac najmniejsze końcówki, by nie podrażniały one dziąseł, a także by maluch mógł z nich wygodnie korzystać. Jeśli chodzi o kwestię zasilania, to już nasz indywidualny wybór, czy wybierzemy szczoteczkę z akumulatorem, czy też na baterie.

Niektóre dzieci nie lubią mycia zębów, jest to dla nich nudne, trudne i monotonne zajęcie. Specjalnie dla nich możemy wybrac szczoteczkę z ulubionym bohaterem z bajki, taką która gra w czasie mycia, czy posiada specjalną aplikację. Sprawmy, by mycie zębów było dla dziecka atrakcyjną formą zabawy, dzięki czemu maluch polubi to zajęcie. Pomoże nam to w przyszłości uniknąć problemów z zębami dziecka.

ZOBACZ TEŻ