Dobre balsamy nawilżające – co powinny, a czego nie powinny zawierać?

0
balsam
fot. pexels.com

Jeśli w Twoim balsamie nie ma odpowiednich składników, to równie dobrze możesz w ogóle się nim nie balsamować. Prawda jest taka, że wiele balsamów czy mleczek do ciała ma bardzo zły skład, który wcale nie wpływa na pielęgnację skóry. Dowiedz się zatem, jakich składników szukać w dobrym balsamie i wybieraj ten produkt świadomie.

Zobacz też: https://www.citeam.pl/mleczko-maslo-czy-balsam-do-ciala-na-wiosenny-czas-odnowy/

Podstawowa zasada doboru balsamu

Dobry balsam do ciała powinien zawierać wysokiej jakości składniki. O tych dowiedz się z dalszej części artykułu, ale pamiętaj, że sama obecność takich składników nie wystarczy. Skład produktu i wymienione w nim składniki i substancje czyta się tak, że im dany składnik jest dalej w składzie, tym oznacza to, że jest go mniej w kosmetyku. Możesz więc zobaczyć w składzie wysokiej jakości substancje, ale będą one na samym końcu. Wówczas możesz mieć praktycznie pewność, że balsam jest podróbką i chwytem marketingowym. ,,Praktycznie’’ ponieważ jeśli kupujesz balsam naturalny, który ma w składzie 5 składników i na ostatnich miejscach są składniki aktywne, których warto szukać, wtedy należy przymknąć oko i możesz mieć pewność, że balsam jest dobry.

Składniki, których warto szukać

Dobroczynną rolę w balsamach odgrywają głównie masła i oleje. To one powinny być jak najbliżej początku składu, a w zasadzie stanowić jego początek. Dzięki temu możesz mieć pewność, że produkt został stworzony w oparciu o te aktywne składniki i stanowią one jego bazę. Oleje i masła nawilżają, wygładzają i odżywiają skórę. To im jednym słowem zawdzięcza się dobroczynne działanie produktu.

  • Przykłady olejów – arganowy, makadamia, z pestek np. malin lub winogron, migdałowy. W nazwie mają ,,oil’’.
  • Przykłady maseł – masło shea, kokosowe, kakaowe. W nazwie mają ,,butter’’.

Wśród innych składników, których warto szukać w składzie są witaminy, ekstrakty owocowo-witaminowe, D-Panthenol. W składzie możesz spotkać często jeszcze jedną grupę produktów, te których należy unikać. To głównie SLS i SLES, PPG i PEG, a także konserwanty, parabeny.

Przeczytaj też: http://dominikum.pl/jak-znalezc-dobrego-fotografa-do-sesji-biznesowej/

Co zrobić, gdy dziecko męczy kolka

0
kolka
fot. pixabay.com

Kolka to jedni z trudniejszych doświadczeń, jakie spotyka rodziców na początku ich rodzicielskiej drogi. Nie ma chyba nic bardziej dotkliwego dla rodzica niż płaczące godzinami dziecko, którego płacz trudno jest ukoić. Rodziców ogarnia bezradność, szukają wszelkich możliwych sposobów, aby zminimalizować dolegliwości u dziecka. Choć trzeba się przygotować, że będzie to trudny czas zarówno dla maluszka jak i jego rodziców, jest kilka sposobów, które pomogą złagodzić te przykre objawy. 

Zobacz też: https://www.zdrowie.info.pl/kolka-u-noworodka-przyczyny-sposoby-zapobiegania/

Jak rozpoznać czy to kolka

Kolka to dolegliwość, która dotyka najmłodsze maluchy. Pojawia się między 3 tygodniem a 5 miesiącem życia i trwa długo, po kilka tygodni, a nawet miesięcy. Jak rozpoznać ją od innych dolegliwości, jakie mogą się pojawić ze strony układu pokarmowego, na przykład nietolerancji? Ataki kolki są na ogół regularne, pojawiają się co dzień o tych samych porach, najczęściej w godzinach popołudniowych i wieczornych. 

Podczas ataku kolki następuje silny skurcz jelit, na który dziecko reaguje wyprężaniem ciałka i podkurczaniem nóżek. Brzuszek robi się twardy, a dziecko płacze przez długi czas aż do zapamiętania. 

Lekarz od dawna próbują ustalić, jaka jest bezpośrednia przyczyna kolki, która dotyka tak wiele dzieci. Najczęściej sugeruje się, że winny jest nie rozwinięty w pełni przewód pokarmowy, który w tak trudny dla dziecka i jego rodziców sposób dopiero dojrzewa. Inni sugerują, że odpowiedzialny jest za to nieprawidłowy sposób karmienia. Jeśli dziecko nałyka się podczas jedzenia powietrza, może mieć dokuczliwe wzdęcia. 

Sposoby na kolkę

Kolkę można łagodzić na kilka sposobów. Nie zawsze każdy jest skuteczny, ale warto spróbować:

  1. Masaż – połóż dziecko na swoich kolanach na brzuszku, podłóż swoją dłoń pod jego brzuszek, lekko unoś i masuj
  2. Pozycja żabki – jak najczęściej wykładaj dziecko na brzuszek w tzw. pozycji żabki. Ułatwia to pozbywanie się gazów.
  3. Połóż na brzuszek ciepły kompres najlepiej przeprasuj gorącym żelazkiem pieluchę tetrową i ciepłą, ale nie gorącą, połóż na brzuszek.  Niektórzy wybierając do tego celu suszarkę, jednak powiew ciepłego powietrza może na dłuższą metę przesuszać oczy dziecka.

Przeczytaj też: http://dominikum.pl/kiedy-zrasta-sie-ciemiaczko-u-dzieci/

Dieta zupowa wszystko, co musisz wiedzieć

0
dieta zupowa
fot. pexels.com

Szukając sposobu na sprawdzoną dietę oraz pozbycie się nadmiernej tkanki tłuszczowej często sięgamy po różne rozwiązania, które nie przynoszą nam upragnionych efektów, a sama dieta staje się męką. Jednym ze skutecznych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów jest dieta zupowa. Sprawdź, o co w niej chodzi!

Zobacz też: https://www.uroda.info.pl/dieta-zupowa-schudnij-nawet-5-kg-w-tydzien-zasady-efekty-i-jadlospis/

Na czym polega dieta zupowa?

Dieta zupowa do specjalnie opracowana dieta, która pozwala zgubić nawet 5 kg miesięcznie! I to bez efektu jojo. Polega ona na codziennym jedzeniu zup dietetycznych, które spożywa się kilka razy dziennie.

Dieta ta opiera się na oczyszczeniu organizmu oraz przyspieszeniu metabolizmu. Skutkiem ubocznym tych działań jest utrata zbędnych kilogramów. Zupy opracowane są tak, aby były lekkostrawne, a także zawierają wiele składników odżywczych, które nawadniają organizm. Podczas tej diety właściwie nie liczy się kalorii, ale najważniejszym jest, aby zjadać ją powoli i do syta. Będąc na diecie zupowej można jeść nawet 7 posiłków dziennie.

Jak wygląda dieta?

Przygotowane zupy dietetyczne powinny być różnorodne. Do południa spożywa się te o większej kaloryczności, a w drugiej połowie dnia te niskokaloryczne. Na diecie zupowej jest również wskazana aktywność fizyczna. Utrata wagi podczas stosowania tej diety nie powinna przekraczać 2 kg tygodniowo. Długość diety dobiera się indywidualnie, ale maksymalnie powinna trwać do 6 miesięcy.

Zupy dietetyczne mogą zawierać warzywa, a także makarony, mięso, ryby, nasiona czy płatki zbożowe. Można również do nich dodawać śmietanę albo jogurt, lecz nie wolno ich zagęszczać mąką. Nie wolno również dodawać gotowych mieszanek przypraw, ani też kostek rosołowych czy też smażonych i wędzonych mięs. Wszystkie składniki do przygotowania zupy powinny być surowe! Odpowiednio ugotowana zupa posiada połowę płynu, a połowę stałych produktów.

Odpowiednio przygotowana dieta zupowa poprawi nasze samopoczucie, polepszy metabolizm, a także sprawi, że nie będziemy odczuwać na niej głodu, a najlepszym jej efektem jest zgubienie zbędnych kilogramów!

Przeczytaj też: http://www.snikersik.pl/ananas-to-samo-zdrowie/

Kalosze dla dzieci

0
kalosze dziecięce

Dzieci potrzebują dużo butów. W zależności od pogody zapotrzebowanie może wzrosnąć do kilkunastu par rocznie potrzebnych na różną pogodę i okoliczności. Jednym z rodzajów obuwia, które powinno znaleźć się na wyposażeniu każdego małego człowieka są buty na deszczową, mokrą pogodę.

Fakty i mity o szamponach

0
szampony
fot.: pexels.com

Wybór odpowiedniego szamponu do mycia włosów, okazuje się wymagającym zadaniem. Nic więc dziwnego, że każdego dnia można napotkać różnorodne fakty i mity, dotyczące ich działania. W co powinno się wierzyć, a do czego podejść z dystansem? Oto najpopularniejsze fakty i mity na temat szamponów. 

Zobacz też: http://kobiecosc.pl/mity-temat-szamponow/

Fakty na temat szamponów do mycia włosów

Fakt: nie należy używać zbyt dużych ilości szamponu w trakcie mycia – nie jest prawdą, że użycie jak największej ilości szamponu do włosów sprawi, że będą one bardziej świeże, lekkie lub błyszczące. Lepiej jest włosy myć częściej z użyciem mniejszej ilości szamponu. Aby włosy zostały dogłębnie umyte, należy nałożyć na nie taką ilość szamponu, która pokryje włosy i skórę głowy pianą. Powinna być to wielkość jednego lub dwóch orzechów laskowych.

Fakt: silikony w szamponie mogą być trudne do usunięcia – silikony są kontrowersyjnym składnikiem produktów pielęgnacyjnych. Są one jednak przydatne w pielęgnacji zniszczonych włosów. Dzięki nim, stają się one gładsze, bardziej gęste, miękkie, a do tego błyszczące. Silikony dzielą się jednak na „lekkie” i „ciężkie”. Jeżeli chodzi o tę drugą kategorię, to rzeczywiście ich usunięcie może wymagać użycia przeznaczonych do tego szamponów oczyszczających.

Mity na temat szamponów do mycia włosów

Mit: suchy szampon szkodzi włosom – suchy szampon bardzo szybko odświeża włosy, bez konieczności ich mycia. Często można spotkać się z opinią, że suchy szampon szkodzi włosom. Jeżeli chodzi o sporadyczne używanie produktu, to z pewnością nie wpłynie on negatywnie na kondycję włosów. Suchy szampon może niszczyć włosy i podrażniać skórę głowy tylko w przypadku, kiedy używa się go codziennie, zamiast tradycyjnego mycia włosów.

Mit: należy unikać szamponów z SLS i SLES – są to detergenty, które mają silne właściwości czyszczące. Można je wykorzystywać m.in. do produkcji środków czystości. Ich duża ilość rzeczywiście może podrażniać skórę głowy, jednak w szamponach substancje te występują w minimalnych ilościach. SLS i SLES są niezbędne, aby dogłębnie oczyścić skórę głowy i włosy z zanieczyszczeń.

Przeczytaj też: http://dominikum.pl/jak-czesto-zmieniac-szampon-do-wlosow/

Naklejki do pokoju dziecięcego – szybka dekoracja

0
Naklejki do pokoju dziecięcego

Każdy rodzic pragnie, aby jego dziecko miało najpiękniejszy pokój na świecie, w którym będzie się czuło dobrze i przyjemnie. Jednak jak to zrobić gdy żyjesz w ciągłym biegu i nie masz czasu wyjść do sklepu, aby kupować farby, pędzle i nie wiadomo nawet co jeszcze…

Smartwatche, które podobają się nie tylko dzieciom, ale również rodzicom

0
Smartwatche

Tak jak coraz mniej osób dorosłych nosi na ręku klasyczny zegarek, tak również dzieci nie chcą nosić tego typu rzeczy. Trudno się dziwić. Przecież to właśnie dzieci i młodzież chłoną wszelkie nowości oraz szybko i w naturalny sposób przyswajają nowinki technologiczne. Jest to sprawa oczywista i musimy się do tego przyzwyczaić. Dlatego tak dużą popularnością cieszą się smartwatche (smartbandy). Jednak warto podkreślić, że nie są to tylko rozbudowane zabawki w formie zegarka. Mogą stać się przyjacielem każdego rodzica, który troszczy się o swoje dziecko.

Jakie funkcje posiadają dziecięce smartwatche?

Smartwatch, w odróżnieniu od tradycyjnego zegarka posiada szereg dodatkowych funkcji, które przydają się w codziennym życiu. Smartwatch dla dzieci to zegarek inteligentny. Poza wskazywaniem aktualnej godziny posiada również niektóre właściwości smartfonu. Przy czym trzeba zaznaczyć, że może być używany w komplecie ze smartfonem, jak również stanowić samodzielne urządzenie. Jest to istotna informacja dla rodziców, którzy z różnych względów jeszcze nie wyposażyli dziecka w smartfon.

Wśród szeregu funkcji smartwatchów dedykowanym dzieciom znaleźć można możliwość odbierania, odrzucania i wykonywania połączeń. Na urządzeniu wyświetlają się numery lub nazwy połączeń. Smartwatche z systemem Android wyświetlają również wiadomości SMS i MMS. Przydatną funkcją jest ustawienie dźwięku połączeń przychodzących oraz synchronizacja kontaktów i historii połączeń.

Smartwatche to również urządzenia audio. Muzyka może być odtwarzana z samego zegarka, jak również z umieszczonej w nim karty pamięci. Ponadto dzieci szczególnie chętnie korzystają z wbudowanego w urządzenie aparatu fotograficznego. Pożytecznymi funkcjami są również budzik, krokomierz oraz kalendarz.

Smartwatch ułatwia kontrolę rodzicielską

Smartwatch jest narzędziem, które doceni każdy troskliwy rodzic. Często zdarza się, że dziecko podczas zabawy nie słyszy, gdy do niego dzwonimy. Telefon zazwyczaj jest schowany głęboko w plecaku. Natomiast jeśli dziecko posiada smartband, to jest zdecydowanie większe prawdopodobieństwo, że będzie je miało przy sobie na ręku. Dzięki temu w każdym momencie można zadzwonić do dziecka i upewnić się, że wszystko jest z nim w porządku i jest bezpieczne.

Niektórym rodzicom szczególnie może przypaść do gustu będący na wyposażeniu wielu smartwatchów – monitor snu. Dzięki tej opcji można sprawdzić jakość snu dziecka.

Smartwatch jako pomysł na prezent dla dziecka

Gdy nadchodzą urodziny, święta lub Dzień Dziecka często zastanawiamy się co kupić dziecku na taką okazję. Smartwatch może być świetnym pomysłem na prezent. To jednocześnie funkcjonalne urządzenie, jak i stylowy dziecięcy gadżet. Współczesne dzieci i młodzież spędzają wiele czasu w Internecie i korzystają z różnych portali społecznościowych. Smartwatch wysyła powiadomienia dźwiękowe o nadejściu wiadomości z różnego rodzaju aplikacji, takich jak Facebook lub Skype.

Smartwatche sprzedawane przez Edibazzar występują w szerokiej ofercie wzorniczej. Wygląd zegarka można dostosować do wieku, płci i upodobań dziecka. Niektórym użytkownikom przypasuje kwadratowa tarcza, innym owalna. W ofercie znajdują się smartwatche w różnych kolorach i stylach. Wyjątkowo atrakcyjne dla dzieci są urządzenia, których obudowa jest w intensywnych barwach (czerwony, różowy, niebieski, żółty).

Jakie napoje wybrać, żeby właściwie nawodnić organizm?

0
napoje

Organizm dorosłego człowieka składa się w ponad 60% z wody. W przypadku dzieci i niemowląt wartości te sięgają nawet 80%. Oznacza to, że aby organizm funkcjonował prawidłowo, każdego dnia musimy pamiętać o odpowiednim nawadnianiu. Właśnie dlatego powinniśmy sięgać po napoje, które z jednej strony zapewniają nam uzupełnienie utraconej wody, a z drugiej – dostarczają mikro- i makroelementów.

Pstrąg, makrela i spółka: najlepsze pasty rybne na śniadanie

0
pasty rybne na śniadanie

Wędzone ryby – makrela, dorsz, szproty czy pstrąg – to doskonałe źródło witamin, minerałów i kluczowych dla naszego zdrowia składników odżywczych. Większość z nas jednak sięga po nie stosunkowo rzadko. Dlaczego? Wydaje się, że zwykle po prostu nie mamy pomysłu, w jaki sposób można wykorzystać je w kuchni… Ty też masz z tym problem? Wypróbuj kilka przepisów na proste śniadaniowe pasty z makrelą, pstrągiem i spółką w roli głównej!

Przechowywanie jedzenia

0
Pojemniki na żywność

Rozsądne gospodarowanie zapasami żywności jest bardzo ważne. Warto postawić na jak największą ilości świeżych produktów, które są znacznie lepsze dla organizmu niż przetworzone odpowiedniki. Przełoży się to na samopoczucie oraz ogólną kondycję. Jednak nie zawsze zaopatrywanie się w większe ilości warzyw i owoców co kilka dni jest wygodne i możliwe. W takim przypadku warto zaplanować sposób gromadzenia większych zapasów.

ZOBACZ TEŻ