dieta zupowa

Dieta zupowa wszystko, co musisz wiedzieć

Szukając sposobu na sprawdzoną dietę oraz pozbycie się nadmiernej tkanki tłuszczowej często sięgamy po różne rozwiązania, które nie przynoszą nam upragnionych efektów, a sama dieta staje się...
napoje

Jakie napoje wybrać, żeby właściwie nawodnić organizm?

Organizm dorosłego człowieka składa się w ponad 60% z wody. W przypadku dzieci i niemowląt wartości te sięgają nawet 80%. Oznacza to, że aby organizm funkcjonował prawidłowo,...
pasty rybne na śniadanie

Pstrąg, makrela i spółka: najlepsze pasty rybne na śniadanie

Wędzone ryby – makrela, dorsz, szproty czy pstrąg – to doskonałe źródło witamin, minerałów i kluczowych dla naszego zdrowia składników odżywczych. Większość z nas jednak sięga po...
Pojemniki na żywność

Przechowywanie jedzenia

Rozsądne gospodarowanie zapasami żywności jest bardzo ważne. Warto postawić na jak największą ilości świeżych produktów, które są znacznie lepsze dla organizmu niż przetworzone odpowiedniki. Przełoży się to...
Klucz do dobrego samopoczucia

Klucz do dobrego samopoczucia

Aktualnie coraz bardziej dbamy o siebie, chodzimy na wizyty kontrolne do lekarzy, robimy badania, dużo się ruszamy, a także wybieramy zdrowa żywność. Te wszystkie hasła są nam...
Jagody goji - czy są zdrowe?

Jagody goji – jakie właściwości posiadają?

Jagody goji obecnie cieszą się coraz większą popularnością. Są to jadalne owoce krzewu, który rośnie w Chinach. Charakteryzują się swoim niewielkim rozmiarem i czerwoną barwą. Zaliczane są...
Poznaj olej z czarnuszki

Poznaj olej z czarnuszki

Moda na oleje wszelkiego rodzaju trwa w najlepsze. Nie brakuje ofert typu https://niwki.pl/kategoria-produktu/oleje/. Produkty na rynku o tej konsystencji sprawdzają się zarówno jako produkty wspomagające leczenie, jak...
Jakie produkty wyklucza dieta bez laktozy

Jakie produkty wyklucza dieta bez laktozy?

Osoby borykające się z nietolerancją laktozy przejść powinny na specjalną dietę wykluczającą ten składnik. Jakiego rodzaju produkty są w niej wykluczone? Co jeść przy uczuleniu na laktozę? Kiedy...
Gdzie kupić dobre mięso na steki?

Gdzie kupić dobre mięso na steki?

Polacy jadają głównie wieprzowinę i drób. Mięso wołowe stanowiło w 2017 roku niespełna 3 procent całości spożytego przez przeciętnego mieszkańca kraju nad Wisłą mięsa. To jednak nie...
Postaw na filtry do wody

Lepsza woda w Twoim domu? Postaw na filtry do wody

Jakość wody w Twoim domu jest niezadowalająca? Ten niekorzystny stan można zmienić - za pomocą odpowiednio dobranych filtrów do wody - a konkretnie do urządzeń, które w...

ZOBACZ TEŻ