Dieta paleo – co jeść, a czego unikać?

Dieta paleo – co jeść, a czego unikać?

Dieta paleo, czyli dieta paleolityczna, to sposób odchudzania przypominający styl odżywiania człowieka z epoki kamiennej. Dieta paleolityczna oparta jest na mięsie i rybach oraz prostych  nieprzetworzonych składnikach....
Jak komponować posiłki wegetariańskie, by były właściwie zbilansowane?

Jak komponować posiłki wegetariańskie, by były właściwie zbilansowane?

Dieta wegetariańska to jedna z diet eliminacyjnych. Dla osób, które jej nie stosują, wydaje się dość skomplikowana i ryzykowna. Wegetarianie zwykle są posądzani o niedobory wielu ważnych...

Krzesełko do karmienia – jak wybrać?

Dzieci mają specyficzne potrzeby - muszą mieć inne łóżeczka, meble, dywany. Jest to w pełni zrozumiałe - w końcu mają inne proporcje niż dorośli, inaczej się poruszają,...
Postaw na filtry do wody

Lepsza woda w Twoim domu? Postaw na filtry do wody

Jakość wody w Twoim domu jest niezadowalająca? Ten niekorzystny stan można zmienić - za pomocą odpowiednio dobranych filtrów do wody - a konkretnie do urządzeń, które w...

Detoks – co warto wiedzieć?

Od dawna diety typu detoks budują swą popularność pośród celebrytów i „zwykłych śmiertelników”. Pomagają pozbyć się toksyn i przygotować ciało na nową, lepszą metodę żywienia. Warto jednak...

Niezwykłe właściwości herbat LOYD

Herbata to nasz obowiązkowy przystanek w ciągu dnia. Rano do śniadania, po południu po sytym obiedzie, wieczorem do telewizyjnego serialu. Pijemy, bo lubimy jej smak, egzotyczne nuty,...
Kilka pomysłów na ciasta i desery kawowe

Kilka pomysłów na ciasta i desery kawowe

Kawa to napój, bez którego wiele osób wprost nie wyobraża sobie życia — zachwyca nie tylko swym wyjątkowym smakiem, ale też niepowtarzalnym aromatem. Warto wykorzystać jej walory...

Ujemne kalorie nie są wcale ujemne

Każdy człowiek nosi w sobie pewne przekonania odnośnie różnych zjawisk, najczęściej przejęte z otoczenia. Są wśród nich takie, które tak mocno wrosły w naszą świadomość, że nie...
ryby

Ryby – cała prawda

Pod względem spożycia ryb jesteśmy w ogonie Europy; statystyczny Polak zjada ich rocznie zaledwie 7-8 kg. To za mało! Ryby powinniśmy jeść co najmniej dwa razy w...

Jak się odżywiać

Zaobserwować możemy w ostatnim czasie rosnącą popularność oaz zainteresowanie prowadzeniem zdrowego trybu życia. W dużej mierze z pewnością, wynika to z wzrostu świadomości społeczeństwa oraz powszechnego dostępu...

ZOBACZ TEŻ