Jak komponować posiłki wegetariańskie, by były właściwie zbilansowane?
Dieta wegetariańska to jedna z diet eliminacyjnych. Dla osób, które jej nie stosują, wydaje się dość skomplikowana i ryzykowna. Wegetarianie zwykle są posądzani o niedobory wielu ważnych...
Z jakich produktów zrezygnować przy chorobie hashimoto?
Hashimoto jest chorobą autoimmunologiczną, w której komórki odpornościowe niszczą stopniowo tarczycę, doprowadzając do jej niedoczynności. Chorzy obserwują przede wszystkim wzrost masy ciała, ciągłe zmęczenie, problemy pokarmowe i...
Sprawdź przepisy wielkanocne na najsmaczniejsze potrawy
Święta za pasem, dlatego już teraz warto zaplanować dania wielkanocne, które zachwycą naszych bliskich. Na świątecznym stole nie może zabraknąć jajek, sałatek, zup czy białej kiełbasy. Jakie...
Pyszne dodatki na Święta Wielkanocne
Wielkanoc to czas szczególny w roku, w powietrzu czuć wiosnę, a zbliżające się dni wolne pozwalają odpocząć od codziennego zabiegania i na chwilę uciec od piętrzących się...
Zaburzenia odżywiania – przyczyny, objawy, leczenie
Zaburzenia odżywiania to nie tylko anoreksja i bulimia. Coraz częściej występuje także ortoreksja czy bigoreksja.
Rodzaje zaburzeń odżywiania
Zaburzenia odżywiania dzielą się na pierwotne i wtórne. O ile pierwsza...
Kilka pomysłów na ciasta i desery kawowe
Kawa to napój, bez którego wiele osób wprost nie wyobraża sobie życia — zachwyca nie tylko swym wyjątkowym smakiem, ale też niepowtarzalnym aromatem. Warto wykorzystać jej walory...
Herbata na odchudzanie
Pijesz herbatę dla przyjemności czy żeby zaspokoić pragnienie? Uwielbiasz spędzać czas czytając książkę i przy tym sączyć powoli pyszną herbatę z ulubionej filiżanki? A może po prostu...
Dieta paleo – co jeść, a czego unikać?
Dieta paleo, czyli dieta paleolityczna, to sposób odchudzania przypominający styl odżywiania człowieka z epoki kamiennej. Dieta paleolityczna oparta jest na mięsie i rybach oraz prostych nieprzetworzonych składnikach....
Bombonierki z internetu
Któż z nas nie lubi czekoladek? Szczególnie tych najsmaczniejszych, w pięknym opakowaniu, którego widok sprawia, że trudno się im oprzeć. Tak, bombonierka to świetny prezent, a doskonałym...
Kuchnia po włosku w 3 inspiracjach
Większość z nas na jednym wydechu jest w stanie wymienić kilka potraw kuchni włoskiej, które regularnie goszczą w jego menu niezależnie od tego, czy wychodzi do restauracji,...
