Odchudzanie i kalorie

Jakie słodycze są najmniej kaloryczne? Odpowiedź na to pytanie na pewno interesuje osoby, które dopiero są na początku swojej diety i jest im ciężko porzucić dotychczasowe nawyki...

Dieta oczyszczająca

Lato już za kilka tygodni. Jest jeszcze czas, żeby pozbyć się kilku kilogramów, a przy okazji oczyścić organizm. Moimi ulubionym sposobami są diety bazujące na owocach i...

Energetyzujący napój w upalne dni – przepis na domową kawę mrożoną

Kawa mrożona to jeden z najchętniej kupowanych kaw podczas letniego sezonu. Jest lekka, z dodatkiem dużej ilości kostek lodu co sprawia, że jest to kawa idealna na...
drugie śniadanie

Drugie śniadanie – czy warto o nim pamiętać?

Bardzo często nie jemy pierwszego śniadania, bo nie mamy na nie czasu. Wtedy zazwyczaj nasze pierwsze śniadanie spożywamy w czasie, w którym powinniśmy spożywać już drugie śniadanie....
ryby

Ryby – cała prawda

Pod względem spożycia ryb jesteśmy w ogonie Europy; statystyczny Polak zjada ich rocznie zaledwie 7-8 kg. To za mało! Ryby powinniśmy jeść co najmniej dwa razy w...

Niezwykłe właściwości herbat LOYD

Herbata to nasz obowiązkowy przystanek w ciągu dnia. Rano do śniadania, po południu po sytym obiedzie, wieczorem do telewizyjnego serialu. Pijemy, bo lubimy jej smak, egzotyczne nuty,...

Smaki syntetyczne a oryginalne

Smaki można podzielić na syntetyczne i oryginalne które różnią się od siebie znacząco. Przede wszystkim smak autentyczny to składniki prosto z natury, które mają całe bogactwo aromatów....

Jak się odżywiać

Zaobserwować możemy w ostatnim czasie rosnącą popularność oaz zainteresowanie prowadzeniem zdrowego trybu życia. W dużej mierze z pewnością, wynika to z wzrostu świadomości społeczeństwa oraz powszechnego dostępu...

Kasza gryczana – nie tylko smaczna, ale również zdrowa

Kasza gryczana znana jest od wieków. To właśnie po nią chętnie sięgano jeszcze w czasach średniowiecza. Potem na wiele lat całkiem o niej zapomniano. Dzisiaj coraz częściej...

Odporność poprzez owoce i warzywa.

Tak duża liczba osób zapomina o tym, że właśnie w okresie zimy należy szczególna uwagę zwrócić na to co się dokłada do swojej diety. Przede wszystkim warto...

ZOBACZ TEŻ