Warzywa a kalorie, dieta przy biegunce i dziennik treningowy
W czasie diety owoce i warzywa to szczególnie pożądane produkty żywieniowe. Powszechnie wiadomo, że w czasie diety warzywa można jeść praktycznie bez ograniczeń. Mowa tutaj szczególnie o...
Odchudzanie i kalorie
Jakie słodycze są najmniej kaloryczne? Odpowiedź na to pytanie na pewno interesuje osoby, które dopiero są na początku swojej diety i jest im ciężko porzucić dotychczasowe nawyki...
Dieta oczyszczająca
Lato już za kilka tygodni. Jest jeszcze czas, żeby pozbyć się kilku kilogramów, a przy okazji oczyścić organizm. Moimi ulubionym sposobami są diety bazujące na owocach i...
Energetyzujący napój w upalne dni – przepis na domową kawę mrożoną
Kawa mrożona to jeden z najchętniej kupowanych kaw podczas letniego sezonu. Jest lekka, z dodatkiem dużej ilości kostek lodu co sprawia, że jest to kawa idealna na...
Drugie śniadanie – czy warto o nim pamiętać?
Bardzo często nie jemy pierwszego śniadania, bo nie mamy na nie czasu. Wtedy zazwyczaj nasze pierwsze śniadanie spożywamy w czasie, w którym powinniśmy spożywać już drugie śniadanie....
Ryby – cała prawda
Pod względem spożycia ryb jesteśmy w ogonie Europy; statystyczny Polak zjada ich rocznie zaledwie 7-8 kg. To za mało! Ryby powinniśmy jeść co najmniej dwa razy w...
Niezwykłe właściwości herbat LOYD
Herbata to nasz obowiązkowy przystanek w ciągu dnia. Rano do śniadania, po południu po sytym obiedzie, wieczorem do telewizyjnego serialu. Pijemy, bo lubimy jej smak, egzotyczne nuty,...
Smaki syntetyczne a oryginalne
Smaki można podzielić na syntetyczne i oryginalne które różnią się od siebie znacząco. Przede wszystkim smak autentyczny to składniki prosto z natury, które mają całe bogactwo aromatów....
Jak się odżywiać
Zaobserwować możemy w ostatnim czasie rosnącą popularność oaz zainteresowanie prowadzeniem zdrowego trybu życia. W dużej mierze z pewnością, wynika to z wzrostu świadomości społeczeństwa oraz powszechnego dostępu...
Kasza gryczana – nie tylko smaczna, ale również zdrowa
Kasza gryczana znana jest od wieków. To właśnie po nią chętnie sięgano jeszcze w czasach średniowiecza. Potem na wiele lat całkiem o niej zapomniano. Dzisiaj coraz częściej...
