Zdrowe jelita przez cały rok

Zdrowe jelita przez cały rok

Jelita to aż 600 m kw powierzchni zamieszkiwanej przez biliony mikroorganizmów. Niektóre z nich są korzystne dla naszego zdrowia, inne mogą stać się szkodliwe, jeśli odpowiednio nie...
Witaminy dla dzieci na odporność

Witaminy dla dzieci na odporność

Na odporność dla dzieci najlepiej działa zdrowa dieta, ruch, świeże powietrze i odpowiednia do wieku ilość snu. Można też podawać dziecku witaminy na odporność, choć ich ilość...
Trening mózgu

Trening mózgu – na czym polega?

Mózg człowieka rozwija się wraz z ilością dostarczanych mu bodźców, jednak wraz z upływem czasu jego zdolności poznawcze zmniejszają się. Ćwiczenia na pamięć to doskonały sposób, aby...
fazy snu

Czym są fazy snu i jak wpływają na nasz rytm dobowy?

Sen to skomplikowany proces, który wspomaga regenerację naszego organizmu. Jak przebiega i na czym polegają fazy snu? Fazy snu – podział Fazy snu możemy podzielić na wiele sposobów. Wychodząc od...
naczyniak

Naczyniak – defekt, który można usunąć

Jedną z częściej występujących zmian na skórze są tak zwane naczyniaki krwionośne. Czym są naczyniaki? Z medycznego punktu widzenia są to zmiany o charakterze nowotworowym, mogące występować...
kolka

Co zrobić, gdy dziecko męczy kolka

Kolka to jedni z trudniejszych doświadczeń, jakie spotyka rodziców na początku ich rodzicielskiej drogi. Nie ma chyba nic bardziej dotkliwego dla rodzica niż płaczące godzinami dziecko, którego...
drink

Rodzaje uzależnień

W dzisiejszych czasach żyjemy inaczej, szybciej. Jesteśmy narażeni na stres, a przyszłość jest niepewna. To niestety doskonały grunt pod pojawienie się uzależnień. Przyjrzyjmy się uzależnieniom, które najbardziej...
dieta

Testy na nietolerancje pokarmowe – zadbaj o swoje zdrowie

Nietolerancje pokarmowe wiążą się z nieprzyjemnymi objawami po spożyciu określonych pokarmów. Do popularnych symptomów należą wzdęcia, biegunki, zaparcia i bóle brzucha. Nietolerancje pokarmowe mogą być zależne od...
Właściwości lecznicze żyworódki pierzastej - zobacz, na co pomaga!

Właściwości lecznicze żyworódki pierzastej – zobacz, na co pomaga!

Żyworódka pierzasta to roślina o szerokim zastosowaniu leczniczym: ma działanie bakteriobójcze i przeciwzapalne. W dodatku wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego, dlatego jest pomocna w zwalczaniu wielu chorób i...
ostry dyżur ortopedyczny Warszawa

Problem z oblodzonymi chodnikami

Złamana ręka, zwichnięta kończyna dolna czy uraz głowy, to tylko niektóre następstwa, jakie czekają na nas zimą, jeśli tylko bez zachowania szczególnej ostrożności będziemy przechodzić po źle...

ZOBACZ TEŻ