Zdrowe jelita przez cały rok
Jelita to aż 600 m kw powierzchni zamieszkiwanej przez biliony mikroorganizmów. Niektóre z nich są korzystne dla naszego zdrowia, inne mogą stać się szkodliwe, jeśli odpowiednio nie...
Witaminy dla dzieci na odporność
Na odporność dla dzieci najlepiej działa zdrowa dieta, ruch, świeże powietrze i odpowiednia do wieku ilość snu. Można też podawać dziecku witaminy na odporność, choć ich ilość...
Trening mózgu – na czym polega?
Mózg człowieka rozwija się wraz z ilością dostarczanych mu bodźców, jednak wraz z upływem czasu jego zdolności poznawcze zmniejszają się. Ćwiczenia na pamięć to doskonały sposób, aby...
Czym są fazy snu i jak wpływają na nasz rytm dobowy?
Sen to skomplikowany proces, który wspomaga regenerację naszego organizmu. Jak przebiega i na czym polegają fazy snu?
Fazy snu – podział
Fazy snu możemy podzielić na wiele sposobów. Wychodząc od...
Naczyniak – defekt, który można usunąć
Jedną z częściej występujących zmian na skórze są tak zwane naczyniaki krwionośne. Czym są naczyniaki? Z medycznego punktu widzenia są to zmiany o charakterze nowotworowym, mogące występować...
Co zrobić, gdy dziecko męczy kolka
Kolka to jedni z trudniejszych doświadczeń, jakie spotyka rodziców na początku ich rodzicielskiej drogi. Nie ma chyba nic bardziej dotkliwego dla rodzica niż płaczące godzinami dziecko, którego...
Rodzaje uzależnień
W dzisiejszych czasach żyjemy inaczej, szybciej. Jesteśmy narażeni na stres, a przyszłość jest niepewna. To niestety doskonały grunt pod pojawienie się uzależnień. Przyjrzyjmy się uzależnieniom, które najbardziej...
Testy na nietolerancje pokarmowe – zadbaj o swoje zdrowie
Nietolerancje pokarmowe wiążą się z nieprzyjemnymi objawami po spożyciu określonych pokarmów. Do popularnych symptomów należą wzdęcia, biegunki, zaparcia i bóle brzucha. Nietolerancje pokarmowe mogą być zależne od...
Właściwości lecznicze żyworódki pierzastej – zobacz, na co pomaga!
Żyworódka pierzasta to roślina o szerokim zastosowaniu leczniczym: ma działanie bakteriobójcze i przeciwzapalne. W dodatku wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego, dlatego jest pomocna w zwalczaniu wielu chorób i...
Problem z oblodzonymi chodnikami
Złamana ręka, zwichnięta kończyna dolna czy uraz głowy, to tylko niektóre następstwa, jakie czekają na nas zimą, jeśli tylko bez zachowania szczególnej ostrożności będziemy przechodzić po źle...
