Jak zachować formę po lecie?

Pod koniec lata większość z nas jest w dobrej formie i kondycji. Lato to okres, kiedy chętnie spędzamy wolny czas aktywnie, chodzimy na spacery, jeździmy na rowerze,...

Sok marchewkowy: poznaj właściwości soku z marchwi i dowiedz się w czym może pomóc

  Sok marchewkowy jest źródłem wielu składników odżywczych, witamin i mikroelementów wzmacniających nasze zdrowie i pomagających w zachowaniu młodego wyglądu. Pomocny w odchudzaniu, odmładzający cerę, zmniejszający poziom złego...

Olej lniany i jego właściwości

  Niezwykle cenny, bogaty w składniki odżywcze taki jest olej lniany. Doskonale wpływa na stan naszego zdrowia...

Kiedy złapie nas alergia

Osad śródmoczowy występuje, gdy nadmiar gardzieli gromadzi się w tylnej części gardła i powoduje uczucie śliny ściekowej. Ten stan może prowadzić do przewlekłego kaszlu lub bólu gardła....

Udar słoneczny – przyczyny, objawy, zapobieganie, leczenie

  Lato, bezchmurne niebo, gorące promienie słoneczne na skórze — aż szkoda nie wykorzystać tych dni spędzając większość czasu np. na plaży. Niezależnie od wieku uwielbiamy to. Dodatkowo...

Uzależnienie od nikotyny

Nikotyna to jeden z najbardziej szkodliwych składników papierosa, który jest powszechnie dostępny. Jest to środek silnie uzależniający, który może wywrócić nasze życiu do góry nogami. Oprócz tego...

Porady zdrowotne

Dokonywanie małych zmian stylu życia w ciągu dnia pomoże Ci przyzwyczaić się do nowych przyzwyczajeń. W końcu osiągniesz pozytywną zmianę zdrowszego stylu życia, którą będziesz w stanie...

Domowe sposoby na ukąszenia owadów

  Lato jest przyjemną porą roku, którą chyba każdy z nas lubi. Jednak wiąże się to z dużą ilością owadów w naszym otoczeniu. Domowe sposoby na ukąszenia owadów...
Efekty ćwiczeń z Ewą Chodakowską

Trening Ewy Chodakowskiej – czy działa? W czym tkwi fenomen?

Osobista trenerka wszystkich polek czyli Ewa Chodakowska. W czym tkwi jej fenomen? Fenomen Ewa to ułożenie krótkich intensywnych treningów, które szybko mają przynieś upragnione efekty. Podczas ćwiczeń...

Pierwsza pomoc w przypadku poparzenia

  Zdarzają się w naszym życiu sytuacje, w których osoba z naszego otoczenia uległa wypadkowi i potrzebuje naszej pomocy, abyśmy uratowali ją lub zmniejszyli poziom jej bólu. W...

ZOBACZ TEŻ