Nikotyna to jeden z najbardziej szkodliwych składników papierosa, który jest powszechnie dostępny. Jest to środek silnie uzależniający, który może wywrócić nasze życiu do góry nogami. Oprócz tego może narazić zdrowie biernych palaczy, czyli osób, które nie palą papierosów, ale wdychają dym nikotynowy. Jest to jeszcze gorsze niż samo palenie papierosów. Jeśli palimy i chcemy to rzucić, a nie wiemy, od czego zacząć to warto pomyśleć nad opracowaniem odpowiedniego planu, który pomoże nam zwalczyć to uzależnienie. Oczywiście rzucenie palenia jest trudne, ale to wcale nie oznacza, że jest to niemożliwe. Dlatego też warto poddać się odpowiedniej terapii oraz poprosić o pomoc osoby bliskie, aby wspierały nas w tym trudnym czasie. Jednak oczywiście najwięcej zależy od naszej psychiki, czyli inaczej silnej woli. Dlatego też warto zadać sobie pytanie. Czy nasze życie zmieni się, jeśli papierosy zostaną z niego wyeliminowane i na jakie plusy możemy liczyć. Warto też właśnie zastanowić się jak nikotyna wpływa na nasze zdrowie.
