Ujemne kalorie nie są wcale ujemne
Każdy człowiek nosi w sobie pewne przekonania odnośnie różnych zjawisk, najczęściej przejęte z otoczenia. Są wśród nich takie, które tak mocno wrosły w naszą świadomość, że nie...
Dieta oczyszczająca
Lato już za kilka tygodni. Jest jeszcze czas, żeby pozbyć się kilku kilogramów, a przy okazji oczyścić organizm. Moimi ulubionym sposobami są diety bazujące na owocach i...
Jakie napoje wybrać, żeby właściwie nawodnić organizm?
Organizm dorosłego człowieka składa się w ponad 60% z wody. W przypadku dzieci i niemowląt wartości te sięgają nawet 80%. Oznacza to, że aby organizm funkcjonował prawidłowo,...
Krzesełko do karmienia – jak wybrać?
Dzieci mają specyficzne potrzeby - muszą mieć inne łóżeczka, meble, dywany. Jest to w pełni zrozumiałe - w końcu mają inne proporcje niż dorośli, inaczej się poruszają,...
Dieta paleo – co jeść, a czego unikać?
Dieta paleo, czyli dieta paleolityczna, to sposób odchudzania przypominający styl odżywiania człowieka z epoki kamiennej. Dieta paleolityczna oparta jest na mięsie i rybach oraz prostych nieprzetworzonych składnikach....
Niezwykłe właściwości herbat LOYD
Herbata to nasz obowiązkowy przystanek w ciągu dnia. Rano do śniadania, po południu po sytym obiedzie, wieczorem do telewizyjnego serialu. Pijemy, bo lubimy jej smak, egzotyczne nuty,...
Detoks – co warto wiedzieć?
Od dawna diety typu detoks budują swą popularność pośród celebrytów i „zwykłych śmiertelników”. Pomagają pozbyć się toksyn i przygotować ciało na nową, lepszą metodę żywienia. Warto jednak...
Do czego jest dobry olej tłoczony na zimno?
Olej tłoczony na zimno to cenny składnik kuchni, który zdobywa coraz większą popularność ze względu na swoje wyjątkowe właściwości zdrowotne i smakowe. W procesie tłoczenia na zimno...
Masło lepsze czy margaryna?
Masło posiada 80% tłuszczów zwierzęcych, to już to pokazuje że jest zdrowsze i zawiera więcej śmietanki wytworzonej z mleka. W maśle jest wiele składników bogatych w witaminę...
Catering dla zabieganych, czyli zawsze zdrowa dieta pudełkowa
W dużych miastach catering dietetyczny jest już naturalnym elementem życia wielu osób. Zabiegani, zmęczeni, niemający czasu na samodzielne gotowanie często sięgamy po to sprawdzone i tanie rozwiązanie....
