Odchudzanie i kalorie

Jakie słodycze są najmniej kaloryczne? Odpowiedź na to pytanie na pewno interesuje osoby, które dopiero są na początku swojej diety i jest im ciężko porzucić dotychczasowe nawyki...

Jedzenie z mikrofalówki.

Posiadacze kuchenek mikrofalowych przed jej użyciem zastanawiają się czy warto z nich korzystać. Krąży wiele opinii na temat używania kuchenek tego rodzaju. Jednych przekonuje to, że korzysta...
Wędzone produkty

Wędzone produkty, najwzyższej jakośći

Wędzenie to proces, który daje nam wiele korzyści, jakie zalety ze sobą niesie? Wiele osób nie wyobraża codziennych posiłków bez wędzonych produktów. Ich smak często nas zaskakuje....
ryby

Ryby – cała prawda

Pod względem spożycia ryb jesteśmy w ogonie Europy; statystyczny Polak zjada ich rocznie zaledwie 7-8 kg. To za mało! Ryby powinniśmy jeść co najmniej dwa razy w...

Dieta oczyszczająca

Lato już za kilka tygodni. Jest jeszcze czas, żeby pozbyć się kilku kilogramów, a przy okazji oczyścić organizm. Moimi ulubionym sposobami są diety bazujące na owocach i...
Jakie produkty wyklucza dieta bez laktozy

Jakie produkty wyklucza dieta bez laktozy?

Osoby borykające się z nietolerancją laktozy przejść powinny na specjalną dietę wykluczającą ten składnik. Jakiego rodzaju produkty są w niej wykluczone? Co jeść przy uczuleniu na laktozę? Kiedy...

Niezwykłe właściwości herbat LOYD

Herbata to nasz obowiązkowy przystanek w ciągu dnia. Rano do śniadania, po południu po sytym obiedzie, wieczorem do telewizyjnego serialu. Pijemy, bo lubimy jej smak, egzotyczne nuty,...

Jak się odżywiać

Zaobserwować możemy w ostatnim czasie rosnącą popularność oaz zainteresowanie prowadzeniem zdrowego trybu życia. W dużej mierze z pewnością, wynika to z wzrostu świadomości społeczeństwa oraz powszechnego dostępu...
Sushi

Sushi dla każdego

Znalezienie restauracji z dobrym jakościowo sushi zrobionym ze świeżych produktów to często nie lada wyzwanie. W wielu restauracjach nasze oczekiwania nie zostają spełnione i po zjedzeniu dań...
napoje

Jakie napoje wybrać, żeby właściwie nawodnić organizm?

Organizm dorosłego człowieka składa się w ponad 60% z wody. W przypadku dzieci i niemowląt wartości te sięgają nawet 80%. Oznacza to, że aby organizm funkcjonował prawidłowo,...

ZOBACZ TEŻ