Pijesz herbatę dla przyjemności czy żeby zaspokoić pragnienie? Uwielbiasz spędzać czas czytając książkę i przy tym sączyć powoli pyszną herbatę z ulubionej filiżanki? A może po prostu masz w zwyczaju pić herbatę do posiłku?
Niezależnie od tego, jakie mamy upodobania, żyjemy w ciągłym biegu. Przyzwyczailiśmy się do życia na pełnych obrotach. Ale jak to się odbija na naszym zdrowiu? Czy zwykła herbata, może spowodować, że nasze życie nabierze kolorowych barw i będzie spokojniejsze?
Sposób na relaks czyli przyjemne z pożytecznym
Jeżeli chodzi o herbatę, to mamy wiele możliwości do wyboru. W zależności od ulubionych smaków możemy wyróżnić między innymi herbaty owocowe, ziołowe czy klasyczne – czarne. Ale czy pomyślałeś kiedyś o tym, że picie herbaty może być sposobem na przykład, na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów?
Dlaczego nie połączyć przyjemnego smaku z pożytecznym działaniem? Może warunki nie pozwalają Ci w tym momencie regularnie korzystać z siłowni, albo zwyczajnie nie masz czasu na to, żeby codziennie ćwiczyć. Stałe kontrolowanie tego, co jemy też nie jest proste. Oczywiście odpowiednia dieta i ćwiczenia, są niezbędne żeby schudnąć. Ale może warto zacząć od czegoś, co nie wymaga od nas dużego nakładu pracy.
W tym wypadku, chodzi przecież tylko o zaparzenie filiżanki herbaty. Wykorzystaj do tego przerwę w pracy albo spotkanie z przyjaciółmi. To tak niewiele, a jak bardzo się opłaca, szczególnie na dłuższą metę.
Paradoks – herbata odchudzająca nawet dla smuklejszych
Picie herbaty odchudzającej wcale nie oznacza, że ktoś musi się odchudzać. Może chodzić o to, żeby nie przytyć. Albo żeby nasze ciało również wewnątrz funkcjonowało odpowiednio. To kwestia dbania o siebie.
Zapobiegania pewnym sytuacjom. Więc nie zrażaj się, jeżeli ktoś będzie Cię chciał poczęstować herbatką odchudzającą. Nie sądź, że nie jest ona Ci potrzebna tylko dlatego, że jesteś szczupły.
Herbata Zwykła – niezwykła
Jak wybór herbaty może wpłynąć na tryb pracy naszego organizmu na co dzień? Weźmy pod uwagę chociażby trawienie. Jedzenie w biegu, siedzący tryb pracy i ciągły stres – to czynniki, które powodują zaburzenie trawienia w naszym organizmie. W wyniku tego procesu, po prostu tyjemy.
Nasz organizm – choć dzielnie walczy – często nie jest w stanie sobie z tym poradzić. Dlatego warto mu trochę to ułatwić. Na pomoc przychodzą tzw. herbaty na odchudzanie. I chociaż brzmi to może drastycznie, to warto je pić. Dlaczego? Bo najczęściej są one stworzone na bazie niezwykłych ziół i składników, które mają zbawienny wpływ na oczyszczanie naszego organizmu z toksyn. Co za tym idzie, wspomagają proces trawienia.
Jaką herbatę wybrać ?
Kieruj się swoim smakiem. Ale nie bój się eksperymentować. Szukaj składników, które będą dla Ciebie najlepsze. Pomyśl, na czym Ci najbardziej zależy na ten moment. Chcesz oczyścić organizm z toksyn? Potrzebujesz przyśpieszyć spalanie zbędnych kalorii? Dbasz o to, żeby zdrowo się odżywiać i nawadniać organizm? To coś dla Ciebie!
Szukaj niecodziennych „mix – ów” . Dokładnie czytaj skład i działanie. Zawsze stosuj się do wskazówek, co do ilości spożywanej herbaty w ciągu dnia. I pamiętaj, że co prawda zdrowe – nie zawsze równa się smaczne – ale to wcale nie oznacza, że picie herbaty odchudzającej musi być anty-przyjemne. Do smaku ziół idzie się przyzwyczaić. Poza tym, wykwalifikowani specjaliści i smakosze cały czas pracują nad tym, żeby tak dobierać składniki herbat, by były i zdrowe i smaczne.
Tym sposobem dochodzimy do sedna sprawy. Ot zwykła herbatka, wypita nawet raz dziennie, może w niezwykły sposób wpłynąć nie tylko na nasze samopoczucie, ale też na nasz wygląd! Kilka centymetrów mniej w pasie i szeroki uśmiech na twarzy, to chyba dosyć dobra motywacja do wypróbowania nowych smaków herbat, czyż nie?
Zatem nie zwlekaj i ciesz się z odkrywania nowych smaków! Zrób coś dla siebie i przekonaj się, że zmiana nawyków żywieniowych, w tym zdrowe podejście do nawadniania organizmu – może dobrze wpłynąć na twój organizm. Jedna zmiana – dużo korzyści, do dzieła!
Źródło: http://avisadecor.pl
