Uciążliwe wymioty, nieprzyjemna biegunka i zwracanie dosłownie każdego pokarmu, jaki tylko się spożyje. Wszyscy bardzo dobrze znamy te objawy, bo gdy zaczynamy je u siebie tylko zauważać, wiemy, co nas dopadło – grypa żołądkowa. Ta choroba od czasu do czasu atakuje dosłownie całe społeczeństwo i potrafi błyskawicznie się przenosić, przez co nie jesteśmy w stanie całkowicie się przed nią uchronić. Gdy już więc dojdzie u nas do rozwinięcia się tej choroby, starajmy się z nią przede wszystkim zawalczyć. Nie jest to aż tak trudne.
Ze zwykłą grypą czy nawet mocniejszym przeziębieniem zazwyczaj od razu udajemy się do lekarza rodzinnego, jednak w przypadku grypy żołądkowej nie musimy w taki sposób postępować. Teoretycznie gdybyśmy poszli z nią do zwykłego lekarza, na pewno otrzymalibyśmy od niego pewne lekarstwa, jednak mogłyby się one okazać mało skuteczne. Nie istnieje bowiem taki środek, który byłby w stanie błyskawicznie wygrać z grypą żołądkową. Najważniejsze jest to, abyśmy sami o siebie dbali w trakcie przechodzenia przez tę chorobę.
Jak więc powinniśmy postępować, gdy już dojdzie u nas do rozwinięcia się tej grypy? Przede wszystkim dużo odpoczywajmy. Skoro cały czas nasz organizm wydala spożyte przez nas pokarmy, musimy się bezustannie regenerować. Nie róbmy sobie żadnych wyrzutów sumienia, a starajmy się spędzać jak najwięcej czasu w łóżku. Ułóżmy też właściwie swoją dietę, która w żadnym wypadku nie może składać się z tłustych czy obfitych pokarmów. Grypa żołądkowa tak naprawdę nie pozwoli nam jeść praktycznie niczego. Zaopatrzmy się więc w zwykłe sucharki i nimi zaspokajajmy swój głód oraz pamiętajmy o tym, by pić jak największe ilości wody. Biegunki i silne wymioty mogą bowiem doprowadzić do odwodnienia organizmu.
Sami dobrze wiemy, że grypa żołądkowa jest jedną z najmniej przyjemnych chorób. Gdy nas samych ona zaatakuje, przede wszystkim starajmy się odpoczywać, dużo pić i jeść lekkostrawne dania. To wszystko powinno nam pomóc pokonać objawy choroby i jakoś ją przetrwać.
