Jeśli w ostatnim czasie zauważyliśmy spadek energii, a wstając z łóżka, czujemy, że jesteśmy słabi, należy się przyjrzeć innym objawom. Nieleczone choroby, mogą prowadzić do poważnych konsekwencji. Co to anemia?
Anemia to choroba niedokrwistości, zauważamy nieprawidłowość w wyniku próbek krwi – niedobór czerwonych krwinek (erytrocytów) lub ich brak. Dlatego najprościej jest udać się na badanie krwi z samego rana na czczo. Z wynikami badań, należy iść do lekarza, on wtedy dobierze odpowiednie leczenie. Najczęściej tę chorobę leczy się przez zażywanie żelaza, kwasu foliowego oraz witaminy B5. Źródła choroby dopatrujemy się w stresującym trybie życia, złej diecie (nie dostarczanie odpowiednich witamin) oraz małej ilość snu. Jednak anemia nieleczona, może prowadzić do chorób mózgu oraz serca. Objawami anemii, są: bladość skóry, omdlenia, osłabienie, zmęczenie, przyśpieszona praca serca oraz duszności. Jeśli zauważymy takie symptomy u siebie, powinniśmy jak najszybciej udać się do specjalisty. Zadbajmy o prawidłowe odżywianie, zwłaszcza o odpowiednią ilość warzyw i owoców w diecie. Nie wstawajmy z łóżka gwałtownie, wietrzmy pokój przynajmniej raz dziennie. Powiedzmy o swojej chorobie najbliższym, w gorszych chwilach będą bardzo pomocni. Należy również pić odpowiednie ilości wody, ponieważ gdy tego nie robimy, to również doprowadzamy do zasłabnięć. Taki stan organizmu, może prowadzić do depresji więc bądźmy czujni. Pozwólmy sobie na większą ilość snu, jeśli nasz organizm tego potrzebuje.
