Można zauważyć, że reklamy oraz środowisko farmaceutyczne jest bardziej skupione na wysokociśnieniowcach, niż na osobach z niskim ciśnieniem. U tych pierwszych objawy i konsekwencje nieleczenia są doskonale znane, natomiast czym grozi niskie ciśnienie?
Ciśnienie tętnicze poniżej 90/60 u kobiety i 100/70 u mężczyzny uważane jest za zbyt niskie i nazywane niedociśnieniem. Osoby te często skarżą się na szereg dolegliwości. Popularne z nich to: zawroty głowy, mroczki przed oczami, osłabienie, zaburzenia rytmu serca, przyśpieszone tętno, zimne dłonie i stopy. Jak widać symptomy są bardzo niepokojące i mogą prowadzić do poważnych konsekwencji. Jeżeli zauważysz u siebie te objawy i po zmierzeniu ciśnienia, okaże się, że masz niedociśnienie – jak najszybciej skonsultuj się z lekarzem. Niskie ciśnienie może towarzyszyć wielu chorobom, m.in niedoczynności tarczycy, chorobach przysadki mózgowej, padaczce lub cukrzycy. Może też być wtórne, spowodowane wcześniejszymi oparzeniami lub odmrożeniami. Jeżeli nasz organizm był poddany długotrwałemu stresowi lub mieliśmy rozległy krwotok, to również niedociśnienie będzie wytłumaczalne. Lekarz po rozpoznaniu schorzenia rozpocznie odpowiednie leczenie. Może przypisać nam odpowiednie leki. Często możemy sobie pomóc w chwilach osłabienia, poluzowaniem obcisłego ubrania lub przygotowaniem gorącej kawy. Nieleczona przypadłość może skutkować omdleniami lub nawet niedotlenieniem mózgu. Osoby z niskim ciśnieniem powinny unikać gwałtownych ruchów, np. szybkiego zmieniania pozycji z leżącej na stojącą. Wskazane będą naprzemienne prysznice, raz ciepłe raz zimne. Aktywność fizyczna jest bardzo istotna, ponieważ podwyższa nasze tętno. Dzięki ćwiczeniom, będziemy się czuć zdecydowanie lepiej i będziemy mieć więcej energii. Można też mieć zawsze przy sobie coś słodkiego, na wypadek zawrotów głowy. Odpowiednia dieta jest również istotna, nie należy się decydować na szybki proces odchudzania oraz głodówki, może to skutkować przewiezieniem do szpitala i hospitalizacją.
