Ciąża to specyficzny okres w życiu kobiety. Wiele z nas zastanawia się, co może wtedy przyjmować, a czego jednak unikać. Dotyczy to nie tylko lekarstw, ale i pożywienia oraz napojów. Czy w ciąży warto pić herbatę z pokrzywy?
To stare lecznicze ziele, zaliczane właściwie do chwastów, przez lata było niedoceniane, ale obecnie znów wraca do łask. Posiada wiele dobroczynnych właściwości, o których warto wiedzieć. Pokrzywa działa antybakteryjnie i przeciwwirusowo, wzmacnia więc odporność. Działa oczyszczająco pomagając w usuwaniu toksyn z organizmu, poprawia stan skóry, włosów i paznokci. Pomaga w dolegliwościach żołądkowych poprawiając trawienie.Obniża poziom cukru we krwi, a także działa antyalergicznie w przypadku alergii związanych z nieżytem nosa. Nieoceniona jest jej pomoc w prawidłowym funkcjonowaniu układu moczowego – łagodzi objawy zapaleń dróg moczowych.Jest dobrym źródłem łatwo przyswajalnej witaminy K, witaminy C, witaminy B2, żelaza i wapnia. Łagodzi także skurcze i obrzęki.
Pokrzywę można spożywać w różnej postaci: jako sok, herbatę, nalewkę lub po prostu dodaną do potraw. Herbata z pokrzywy w ciąży jest polecana przez wielu lekarzy i dietetyków ze względu na swoje szerokie dobroczynne badania. Niektóre źródła utrzymują także, że spożywanie jej w trakcie laktacji, zwiększa produkcję mleka. Warto jednak decyzję o spożywaniu w ciąży skonsultować ze swoim lekarzem lub położną – pomimo spożywania jej od setek lat, wciąż brak wiarygodnych badań oceniających jej wpływ na rozwój dziecka w łonie mamy. Warto pamiętać o przeciwwskazaniach. Są nimi choroby nerek, używanie leków przeciw cukrzycy, krwotoki z dróg rodnych spowodowane polipami, cysty i nowotwory macicy.
Herbatę z pokrzywy można zakupić w każdej aptece i większym sklepie. Mając możliwość, warto podczas wiosennego sezonu na pokrzywę zasuszyć młode pędy ze sprawdzonego – niepryskanego źródła. Później pozostaje tylko cieszyć się zdrowym, smacznym naparem z pokrzywy przez cały rok. Ważne jedynie, by robić to z umiarem. Na zdrowie!
