Cellulit jest zmorą ok 80 % kobiet, pojawia się na udach i pośladkach, nie oszczędza też ramion i brzucha. Wygląda nieestetycznie przez co doprowadza do rozpaczy całe rzesze kobiet, a dotyka coraz młodszych przedstawicielek płci pięknej. Czy da się skutecznie pozbyć cellulitu. Da się jeśli tylko zmienisz swoje nawyki. O dziwo nasze babki nie wiedziały czym jest skórka pomarańczowa. Pojawiła się ona na kobiecych ciałach stosunkowo niedawno.
Wpływ na pojawienie się cellulitu ma współczesny tryb życia. Mało ruchu, dużo siedzenia, przetworzona żywność, używki. To wszystko ma niekorzystny wpływ na naszą skórę. Na szczęście możesz sobie poradzić z cellulitem domowymi sposobami.
7 skutecznych sposobów na pozbycie się cellulitu
Rób peeling kawowy
Nie bez powodu kofeina jest składnikiem kosmetyków odchudzających i antycellulitowych. Tym razem pić kawę, wykorzystaj jej fusy i rób sobie raz w tygodniu peeling kawowy. To darmowy i bardzo skuteczny sposób na pozbycie się cellulitu, zwłaszcza z ud i pośladków.
Naprzemienne prysznice
Wykorzystaj moc zwykłej wody. W czasie kąpieli rób sobie naprzemienne prysznice i polewaj ciało raz ciepłą, a raz zimną wodą. Poprawisz krążenie, a skóra nabierze elastyczności i jędrności. Efekt możesz wzmocnić poprzez wykonywanie masażu np. szorstką gąbką kąpielową. Pamiętaj masaż zaczyny od dołu do góry nóg.
Masaże
Codziennie wykonywane przy pomocy specjalnej rękawicy lub masażera potrafią zdziałać cuda. Poprawiają krążenie, przyspieszają obieg limfy oraz oczyszczają tkanki z toksyn. Taki masaż wykonujemy kolistymi ruchami od dołu ku górze.
Aktywność fizyczna
Nie ma rady, trzeba zacząć się ruszać jeśli chce się skutecznie pozbyć cellulitu. Regularna aktywność fizyczna to Twój wielki sprzymierzeńca. Możesz jeździć na rowerze lub rolkach, biegać czy chodzić na fitness. Ważne żeby angażować te części ciała, z którymi występuje cellulitowy problem. Ćwicz regularnie, najlepiej dwa lub trzy razy w tygodniu. Im częściej tym lepiej.
Nawadnianie
Woda powinna stać się podstawowym napojem. Dbaj o odpowiednie nawilżenie organizmu. Woda wypłukuje z organizmu toksyny, a te są odpowiedzialne za powstawanie skórki pomarańczowej. Picie dwóch litrów wody każdego dnia zrobi wiele dobrego dla twojego organizmu.
Zdrowa dieta
Odżywcza zdrowa i zbilansowana dieta jest jednym z podstawowych sposobów zapobiegających powstawaniu cellulitu. Unikaj żywności mocno przetworzonej, fast foodów, potrwa tłustych i słonych. Za to postaw na warzywa, owoce, ryby, produkty pełnoziarniste i chude mięsa. Poprawisz nie tylko wygląd swojej skóry ale także całe funkcjonowanie organizmu. Z całą pewnością zgubisz też trochę centymetrów.
Zastrzyki ciepła czyli body wrapping
Domowy zabieg kosmetyczny mający na celu rozgrzanie skóry, w którą znacznie lepiej wchłania się kosmetyk. Jak to działa ? Rozgrzewający kosmetyk do body wrappingu wcieramy w ciało gdzie mamy problem z cellulitem i owijamy te miejsca folią. Dodatkowo dobrze jest się okryć ręcznikiem czy kocem aby ciepło działało jeszcze bardziej efektywnie. I tak spędzamy zwykle około 30 minut, w zależności od tego jaki czas zaleca zastosować producent kosmetyku. Taki zabieg powtarzamy co jakiś czas.
Pozbądź się cellulitu, wykorzystaj te sposoby i ciesz się piękną, jędrną i elastyczną skórą. Zmień swoje nawyki. Postaw na domowe sposoby w walce z pomarańczową skórką i przekonaj się jakie to skuteczne.
