Każdemu z nas zależy na tym, aby dobrze nam się mieszkało i oddychało we własnym domu. Dlatego warto znaleźć sprawdzone sposoby na lepsze powietrze w domu. Na pewno warto zainwestować w nawilżacz powietrza. Dzięki niemu powietrze w naszym domu stanie się wspaniale nawilżone niczym w nadmorskim kurorcie, a dzięki temu i nam łatwiej będzie się oddychało i zasypiało. Koniecznie wietrzmy nasze pomieszczenia, inaczej zapach w nich będzie duszny i stęchły. Dobrze jest również zainwestować w naturalne odświeżacze powietrza. Rozmieszczone w pokojach będą nadawać subtelną nutę i tym samym będą nas relaksować.
Maj i czerwiec to dla tysięcy uczniów okres wytężonej nauki w związku z egzaminami maturalnymi, oraz egzaminami na studia. Efektywna nauka czyli jak się uczyć żeby się nauczyć? Niestety nie ma prostego sposobu na naukę, ale można skorzystać z kilku dobrych rad, które ułatwią zapamiętywanie. Zanim jednak przystąpimy do nauki- wywietrzy dobrze nasz pokój, przygotujmy szklankę ulubionego napoju i ustalmy priorytety- czyli dokładną listę tego, co danego dnia chcemy przyswoić. Warto też ucząc się kojarzyć ze sobą różne fakty historyczne ze sobą. Kluczem jednak jest powtarzalność.
Rozładowanie stresu – najlepsze sposoby! Na pewno zdarza się nam powiedzieć o naszym znajomym, że jest tak wyluzowany i ma bezstresowe życie. A może on po prostu potrafi sobie świetnie radzić ze stresem? Aby rozładować stres spędzajmy czas aktywnie- uprawiajmy różne rodzaje sportu! Przebywajmy także tak długo na świeżym powietrzu, jak tylko jest to możliwe. To rozładuje nasze napięcie.
