Wszyscy życzymy sobie zdrowia, czy to podczas szczególnych okazji, czy po prostu na co dzień. „Zdrowia” pada zazwyczaj jako pierwsze wypowiadane dla danej osoby życzenie. Dzieje się tak, bo jest niezmiernie cenne. Czasem choroba, potrafi obrócić czyjeś życie o 180 stopni i zamienić je w istny koszmar. No dobrze, ale czy zastanawialiśmy się, czym to zdrowie jest? Każdy z nas na pewno słyszał słynne: „Sport to zdrowie”. A gdyby tak zamienić? Czy zdrowie jest sportem? Zanim pogrążymy się w filozoficznych rozważaniach, spójrzmy na podstawową, prostą rzecz i fakt potwierdzony przez wiele badań: odporność ludzi uprawiających sporty wzrasta nawet trzykrotnie. Dzieje się tak, ponieważ podczas uprawiania sportu wzrasta ilość granulocytów, limfocytów oraz monocytów – komórek  odpowiedzialnych za odporność. Warto się trochę pomęczyć? A więc sport, to nie tylko super upragniona figura i kondycja aby na dziesiąte piętro wchodzić po schodach bez najmniejszej zadyszki, ale i odporność. Każdy wysiłek fizyczny jest wskazany, a wybór jest naprawdę szeroki… począwszy od spacerów, jogi, czy tańca, skończywszy na ekstremalnych sportach, czy sztukach walki. Nie ma osoby, która w obecnych czasach nie mogłaby znaleźć dla siebie sportu, który ją cieszy. Coraz większa ilość powstających klubów fitness czy siłowni świadczy o tym, że do ludzi zaczęło docierać, że to zdrowie, które tak powszechnie sobie życzą, to po prostu…SPORT!

http://shafiarka.pl/

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here