Odporność poprzez owoce i warzywa.
Tak duża liczba osób zapomina o tym, że właśnie w okresie zimy należy szczególna uwagę zwrócić na to co się dokłada do swojej diety. Przede wszystkim warto...
Krzesełko do karmienia – jak wybrać?
Dzieci mają specyficzne potrzeby - muszą mieć inne łóżeczka, meble, dywany. Jest to w pełni zrozumiałe - w końcu mają inne proporcje niż dorośli, inaczej się poruszają,...
Odpowiedni podział makroskładników w diecie
Wiele osób posiada problem z ustaleniem ilości makroskładników w diecie. Dieta jest to 70% udanego sukceus w sportach sylwetkowych, więc musimy pilnować by wszystko było jak najbardziej...
Detoks – co warto wiedzieć?
Od dawna diety typu detoks budują swą popularność pośród celebrytów i „zwykłych śmiertelników”. Pomagają pozbyć się toksyn i przygotować ciało na nową, lepszą metodę żywienia. Warto jednak...
Masło lepsze czy margaryna?
Masło posiada 80% tłuszczów zwierzęcych, to już to pokazuje że jest zdrowsze i zawiera więcej śmietanki wytworzonej z mleka. W maśle jest wiele składników bogatych w witaminę...
Sok z buraków nie odchodzi do lamusa
Zmiany na świecie zachodziły od zawsze, aczkolwiek ostatnimi czasy możnaby odnieść wrażenie, że te procesy zaczynają przebiegać coraz szybciej i burzliwiej. W pierwszej kolejności często myślimy o...
Anoreksja to nie pogoń za modą
Każdy żywi pewne przekonania na temat różnych zagadnień, najczęściej zaszczepione przez otoczenie. Są wśród nich takie, które tak mocno wrosły w naszą świadomość, że nie wątpimy w...
Ujemne kalorie nie są wcale ujemne
Każdy człowiek nosi w sobie pewne przekonania odnośnie różnych zjawisk, najczęściej przejęte z otoczenia. Są wśród nich takie, które tak mocno wrosły w naszą świadomość, że nie...
Zdrowa dieta dla fanów słodyczy
Słodycze to pokusa, z której ciężko zrezygnować. Jednak mimo tego, że są pyszne niestety smak nie idzie w parze z wartościami odżywczymi. Jedzenie dużej ilości słodkości może...
Sok z kiszonych buraków nie przejdzie do lamusa
Współczesny świat składa się z ogromnej ilości przeróżnych zagadnień i możliwości. Różni ludzie często dogłębnie się nad nimi zastanawiają. Przy tym starają się przewidzieć sposób i kierunek...
