Zaburzenia odżywiania – przyczyny, objawy, leczenie

Zaburzenia odżywiania – przyczyny, objawy, leczenie

Zaburzenia odżywiania to nie tylko anoreksja i bulimia. Coraz częściej występuje także ortoreksja czy bigoreksja. Rodzaje zaburzeń odżywiania Zaburzenia odżywiania dzielą się na pierwotne i wtórne. O ile pierwsza...

Odpowiedni podział makroskładników w diecie

Wiele osób posiada problem z ustaleniem ilości makroskładników w diecie. Dieta jest to 70% udanego sukceus w sportach sylwetkowych, więc musimy pilnować by wszystko było jak najbardziej...

Jak rozpuścić czekoladę? Sprawdzone sposoby na polewę czekoladową!

Jak rozpuścić czekoladę? Poznaj najlepsze techniki! Czy biała czekolada nadaje się do zrobienia polewy? Dowiesz się wszystkiego z naszego artykułu! Do zrobienia polewy wybierz wysokiej jakości czekoladki, np....

Energetyzujący napój w upalne dni – przepis na domową kawę mrożoną

Kawa mrożona to jeden z najchętniej kupowanych kaw podczas letniego sezonu. Jest lekka, z dodatkiem dużej ilości kostek lodu co sprawia, że jest to kawa idealna na...
ryby

Ryby – cała prawda

Pod względem spożycia ryb jesteśmy w ogonie Europy; statystyczny Polak zjada ich rocznie zaledwie 7-8 kg. To za mało! Ryby powinniśmy jeść co najmniej dwa razy w...

Odchudzanie i kalorie

Jakie słodycze są najmniej kaloryczne? Odpowiedź na to pytanie na pewno interesuje osoby, które dopiero są na początku swojej diety i jest im ciężko porzucić dotychczasowe nawyki...

Dieta oczyszczająca

Lato już za kilka tygodni. Jest jeszcze czas, żeby pozbyć się kilku kilogramów, a przy okazji oczyścić organizm. Moimi ulubionym sposobami są diety bazujące na owocach i...

Sposoby przechowywania żywności na przedłużenie trwałości jedzenia

Mamy ogromny problem z marnotrawieniem żywności. Kupujemy za dużo, źle przechowujemy a co za tym idzie...

Jedzenie z mikrofalówki.

Posiadacze kuchenek mikrofalowych przed jej użyciem zastanawiają się czy warto z nich korzystać. Krąży wiele opinii na temat używania kuchenek tego rodzaju. Jednych przekonuje to, że korzysta...
Polscy importerzy wina

Polscy importerzy wina

Gdy kupujemy w sklepie butelkę wina, nie zastanawiamy się, w jaki sposób trafiło ono do Polski; rzadko też zastanawiamy się, w jaki sposób wino to zostało znalezione...

ZOBACZ TEŻ