Jak dobrze oczyścić twarz? Sprawdzone i skuteczne sposoby

0

 

Każda kobieta marzy pięknej i nieskazitelnej skórze twarzy. Wystarczy odpowiednio zadbać o jej pielęgnację, a ona odwdzięczy się zdrowym i świeżym wyglądem. Dlatego najważniejszym elementem jest prawidłowe oczyszczenie twarzy. Pozwala na usunięcie z powierzchni twarzy brud, kurz, pot, złuszczony naskórek, a przede wszystkim kosmetyki, które utrudniają oddychanie.

Jak dobrze oczyścić twarz? Sprawdzone i skuteczne sposoby

Oczyszczanie twarzy dotyczy mężczyzn, jak i kobiet. Ta czynność powinna odbywać się regularnie, czyli dwa razy dziennie (rano i wieczorem). Pamiętajmy, że zbyt częste mycie nie ma dobrego wpływu na skórę i jej kondycję, ponieważ prowadzić może np. do nadmiernego wysuszania. Ważne jest także, by oczyszczanie nie odbywało się jedynie za pomocą mydła i wody. Na rynku znajdziemy wiele przyjaznych kosmetyków, które oprócz prawidłowego usunięcia zanieczyszczeń pomogą nam dodatkowo w prawidłowej pielęgnacji. Do wyboru mamy m. in.: płyny micelarne, pianki, żele, peelingi, gdzie ważnym elementem jest dokładne oczyszczenie. Buzię najlepiej przemyć około 3 razy po aplikacji tych produktów. Warto także pamiętać, by nie stosować zbyt zimnej wody, która prowadzić może do nadmiernego wydzielania się sebum, co pogorszy stan cery tłustej i mieszanej, a nawet może doprowadzić do powstawania wyprysków. Częstym błędem jest także zły dobór kosmetyków do rodzaju cery. Inny skład mają do skóry suchej, mieszanej, czy tłustej. Dobrze by zawierały także kwas hialuronowy i składniki łagodzące.
Warto również pamiętać, że nasza skóra nie lubi nadmiernego i niepotrzebnego naciągania i uciskania. Dlatego zwrócić uwagę powinniśmy na przedmioty, którymi nakładamy kosmetyki. Możemy robić to palcami, jednak ważne jest wcześniejsze umycie rąk i robienie tego w prawidłowy sposób. Często używane są płatki kosmetyczne, jednak jeśli produkt ma rzadką konsystencję, wówczas większa część zostaje wchłonięta i konieczne jest użycie większej ilości. Bardzo popularne stają się szczoteczki manualne, które są niedrogie, dodatkowo bardzo skuteczne. Na szczoteczkę nakładamy niewielką ilość kosmetyku, następnie masują nią twarz, kulistymi, delikatnymi ruchami. Efektownie usuwa wszelkie zanieczyszczenia z twarzy, dodatkowo dostarcza mikro-masaż skórze. Idealnie nadaje się do cery tłustej i mieszanej. Dla skóry suchej, gdzie pojawia się nadmierna ilość suchego naskórka polecamy gąbki celulozowe. Mają lekko chropowatą powierzchnię, dzięki czemu skutecznie usuwają zanieczyszczenia, a także zbierają martwy naskórek. Dodatkową zaletą jest delikatne działanie peelingowe. Natomiast skóra wrażliwa, naczynkowa, podatna na podrażnienia wymaga specjalnego potraktowania. Dlatego zaleca się specjalne, azjatyckie, delikatne i mięsiste gąbki Konjac, która jest rośliną. Powodują nie tylko skuteczne oczyszczenie twarzy , ale również relaksujący masaż.


Jeżeli chcemy, by nasza skóra była świeża, zdrowa i miała dobrą kondycję, warto poświęcić czas na dokładną pielęgnację i właściwe oczyszczanie twarzy. Podczas zakupów kosmetyków pamiętajmy, by nie kupować preparatów z parabenami. Zwróć uwagę na rodzaj swojej cery i dobierajmy odpowiedni rodzaj i sposób oczyszczania. O skuteczności decyduje skład kosmetyków, nie ich cena.

Dieta na ładną cerę. Co jeść by mieć piękną cerę

0

 

Chyba każdy wie, że skóra twarzy wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Wzmacniać i ulepszać możemy ją różnymi kosmetykami, maściami, kremami. Jednak warto wiedzieć, że zasilenie jej od wewnątrz także ma ogromny wpływ na jej kondycję. Dostarczenie witaminy A, z grupy B, C, E i D, sole mineralne, pozwolą na zachowanie gładkiej i zdrowej skóry. Dzięki zastosowaniu odpowiedniej diety możemy uniknąć trądziku, plam na skórze i pękających naczynek. Pamiętajmy by stosować ją codziennie, ponieważ tworzenie się nowych komórek skóry i ich regeneracji zachodzi codziennie. Poniżej przedstawię wam kilka produktów, które powinniśmy włączyć do codziennego odżywiania. Oto dieta na ładną cerę.

 

Co jeść aby mieć piękną cerę?

1. Jedzmy dużo morskich ryb, m. in. łososie, makrele, sardynki, śledzie czy sardele. Są idealnym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Dostępne są także w olejach roślinnych, orzechach włoskich, oraz w żółtkach jaj. Zalecane głównie osobom, które mają cerę suchą i podatna na alergie. Kwasy omega-3 przyśpieszają regenerację skórną, są składnikiem błon komórkowych. Dzięki temu skóra jest bardziej odporna szkodliwe promieniowanie UV. Posiadają także właściwości przeciwzapalne, zmniejszają podrażnienia, zaczerwienienia, obrzęki.
2. Zachęcam do jedzenia owoców jagodowych (maliny, borówki, jeżyny, aronie, porzeczki, żurawiny). Zalecane są głównie do cery szarej i zmęczonej. Posiadają one przeciwutleniacze, które skutecznie osłabiają działanie wolnych rodników. Zawarta witamina C pozwala na rozjaśnienie i rozświetlenie twarzy. Dodatkowo oba składniki pomagają wzmocnić włókna kolagenowa, które odpowiadają za prawidłową elastyczność skóry. Te składniki zapewniają piękną cerę.


3. Zwróć uwagę na pomarańczowe warzywa, które posiadają w sobie duże ilości beta-karotenu, czyli witaminy A. Dzięki temu nasza skóra nie ma problemu z wysuszaniem i nadmiernym rogowaceniem się. Dodatkowo jest przeciwutleniaczem, który opóźnia starzenie się skóry. Pozytywnie wpływa też na stan skóry, włosów, paznokci, wzroku i kości. Witamina ta dostępna jest również w produktach zwierzęcych takich jak wątróbka czy jajka. Chcesz mieć ładną cerę. Sięgaj po wyżej wymienione produkty.
4. Do naszej diety powinniśmy włączyć również zieloną herbatę, która również może być idealnym zamiennikiem złej, czarnej kawy. Posiada w sobie polifenole, które zwalczają wolne rodniki. Pomaga również w walce z czynnikami zewnętrznymi, np. nadmiernym promieniowaniem UV, które uszkadzają naskórek. Działa także przeciwzapalnie, dzięki czemu zmniejsza zaczerwienienia, obrzęki, pękanie naczynek. Pij zieloną herbatę, a będziesz mieć piękną cerę.
5. Kluczowym czynnikiem, który gwarantuje zdrową i piękną cerę jest prawidłowe nawodnienie organizmu. Najlepszym źródłem jest nisko i średnio zmineralizowana woda. Pozwala to na prawidłowe oczyszczenie organizmu z toksyn. Skóra będzie się mniej przetłuszczać, nie będzie zbyt susza, zrogowaciała.
Podczas dbania o prawidłową kondycję skóry, powinniśmy zrezygnować z kilku składników, produktów, które nam nie służą. Są to m. in: kawa, czekolada, kakao, alkohol, papierosy, żywność bogata w konserwanty i cukru. Powodować mogą trądzik, zaczerwienienia, obrzęki, wysypki alergiczne, przesuszenia. Pamiętajmy, że jesteśmy tym co jemy. Dieta na ładną cerę wcale nie wymaga przygotowywania skomplikowanych potraw. Starczy stawiać na zdrowe produkty.

Kurtki pikowane na jesienną porę

0

Jesień to idealna pora na zakup nowej, przejściowej kurtki.

Jesienna aranżacja wnętrz – trendy i niezbędne akcesoria w każdym domu

0

Lato, a wraz z nim ciepłe i pogodne dni dobiegają końca. Nie jest to jednak powód, by od razu wpadać w jesienną chandrę. Dobrym rozwiązaniem będzie subtelna zmiana aranżacji wnętrz i przygotowanie na pochmurne i chłodne wieczory nie tylko swojej garderoby, ale również całego mieszkania.

Jak pokręcić włosy bez użycia ciepła?

0

Wysoka temperatura lokówki czy prostownicy bardzo niszczy i osłabia włosy. Kosmyki można jednak kręcić, zupełnie nie używając do tego ciepła, a efekt jest podobny lub nawet taki sam. Metody kręcenia włosów to np.: papiloty, wałki, opaska czy nawilżające chusteczki dla dzieci. Kosmyki można również nawijać na palce, a potem podpiąć wsuwką lub spinką.

Cieplutkie kocyki dla dzieci – nasz przegląd

0

Kocyki dla dzieci to jeden z pierwszych produktów na liście wyprawkowej każdej mamy. Polarkowe, bawełniane, tkane, wełniane. A wszystkie takie kolorowe, piękne i niepowtarzalne. Oferta jest tak duża, że trudno zdecydować się na ten jeden właściwy. Na koniec okazuje się, że w domu jest ich tyle, że zwyczajnie nie mieszczą się w szafie. Jak więc wybrać ten właściwy i czym się kierować przy wyborze? To oczywiście kwestia gustu i potrzeb każdego z nas, ale zawsze warto przejrzeć ofertę i wybrać jeden lub dwa kocyki dla dzieci, które będą porządnie wykonane, uszyte z bezpiecznych i naturalnych tkanin, a do tego właściwie spełnią swoją funkcję. Oto nas subiektywny przegląd najciekawszych kocyków dla dzieci.

Remontujesz salon? Sprawdź, jakie meble wybrać!

0
materiał: lenameble.pl

Wybór nowych mebli do salonu jest kwestią niezwykle istotną, ponieważ to właśnie one tworzą jego niepowtarzalny styl i klimat. Nie bez znaczenia jest zarówno surowiec, z jakiego zostały wykonane, jak i sam kolor.

Prezent dla małej elegantki? Zobacz nasze propozycje

0

Biżuteria ma to do siebie, że kochają ją wszystkie kobiety – te duże i te małe. W zależności od wieku zmienia się jedynie gust, a wraz z nim rodzaj błyskotek. Małe damy uwielbiają swoje pierścionki z kwiatkiem, kolorowe korale czy pierwsze złote kolczyki. Jeśli zastanawiamy się nad odpowiednim prezentem dla młodej modystki warto wziąć pod uwagę pudełko na biżuterię, które pozwoli przechowywać ją prawidłowo i bezpiecznie.

Dlaczego warto kupować buty przez internet?

0
fotolia.com, 100738826 | Autor: demphoto

Internet daje nieograniczone możliwości. Dziś służy on nie tylko pozyskiwaniu informacji, czy też komunikowaniu się z najbliższymi, ale również stał się miejscem zakupów, które są wygodne i nie wymagają dużych nakładów czasowych.

Męskie zegarki – wyznacznik klasy i stylu

0
materiał: crazytime.pl

W dzisiejszych czasach zegarek nie jest wyłącznie przedmiotem służącym do odmierzania czasu. W dobie smartfonów mogłyby one być całkowicie zbędne, a jednak w dalszym ciągu znaczna część mężczyzn decyduje się je nosić. Dlaczego tak się dzieje?

ZOBACZ TEŻ