Kasza gryczana – nie tylko smaczna, ale również zdrowa

Kasza gryczana znana jest od wieków. To właśnie po nią chętnie sięgano jeszcze w czasach średniowiecza. Potem na wiele lat całkiem o niej zapomniano. Dzisiaj coraz częściej...

Energetyzujący napój w upalne dni – przepis na domową kawę mrożoną

Kawa mrożona to jeden z najchętniej kupowanych kaw podczas letniego sezonu. Jest lekka, z dodatkiem dużej ilości kostek lodu co sprawia, że jest to kawa idealna na...
ryby

Ryby – cała prawda

Pod względem spożycia ryb jesteśmy w ogonie Europy; statystyczny Polak zjada ich rocznie zaledwie 7-8 kg. To za mało! Ryby powinniśmy jeść co najmniej dwa razy w...
drugie śniadanie

Drugie śniadanie – czy warto o nim pamiętać?

Bardzo często nie jemy pierwszego śniadania, bo nie mamy na nie czasu. Wtedy zazwyczaj nasze pierwsze śniadanie spożywamy w czasie, w którym powinniśmy spożywać już drugie śniadanie....

Jagody, które zdziałają cuda

Jest kilka takich produktów, które oprócz tego, że świetnie smakują, są przy tym wyjątkowo zdrowe i niosą ogromne korzyści dla organizmu. Jednym z nich jest Goji Original,...

Krzesełko do karmienia – jak wybrać?

Dzieci mają specyficzne potrzeby - muszą mieć inne łóżeczka, meble, dywany. Jest to w pełni zrozumiałe - w końcu mają inne proporcje niż dorośli, inaczej się poruszają,...

Odchudzanie i kalorie

Jakie słodycze są najmniej kaloryczne? Odpowiedź na to pytanie na pewno interesuje osoby, które dopiero są na początku swojej diety i jest im ciężko porzucić dotychczasowe nawyki...

Odporność poprzez owoce i warzywa.

Tak duża liczba osób zapomina o tym, że właśnie w okresie zimy należy szczególna uwagę zwrócić na to co się dokłada do swojej diety. Przede wszystkim warto...

Masło lepsze czy margaryna?

Masło posiada 80% tłuszczów zwierzęcych, to już to pokazuje że jest zdrowsze i zawiera więcej śmietanki wytworzonej z mleka. W maśle jest wiele składników bogatych w witaminę...

Jak się odżywiać

Zaobserwować możemy w ostatnim czasie rosnącą popularność oaz zainteresowanie prowadzeniem zdrowego trybu życia. W dużej mierze z pewnością, wynika to z wzrostu świadomości społeczeństwa oraz powszechnego dostępu...

ZOBACZ TEŻ