Jak komponować posiłki wegetariańskie, by były właściwie zbilansowane?

Jak komponować posiłki wegetariańskie, by były właściwie zbilansowane?

Dieta wegetariańska to jedna z diet eliminacyjnych. Dla osób, które jej nie stosują, wydaje się dość skomplikowana i ryzykowna. Wegetarianie zwykle są posądzani o niedobory wielu ważnych...

Odpowiedni podział makroskładników w diecie

Wiele osób posiada problem z ustaleniem ilości makroskładników w diecie. Dieta jest to 70% udanego sukceus w sportach sylwetkowych, więc musimy pilnować by wszystko było jak najbardziej...

Jak rozpuścić czekoladę? Sprawdzone sposoby na polewę czekoladową!

Jak rozpuścić czekoladę? Poznaj najlepsze techniki! Czy biała czekolada nadaje się do zrobienia polewy? Dowiesz się wszystkiego z naszego artykułu! Do zrobienia polewy wybierz wysokiej jakości czekoladki, np....
Kuchnia po włosku w 3 inspiracjach

Kuchnia po włosku w 3 inspiracjach

Większość z nas na jednym wydechu jest w stanie wymienić kilka potraw kuchni włoskiej, które regularnie goszczą w jego menu niezależnie od tego, czy wychodzi do restauracji,...

Jak się odżywiać

Zaobserwować możemy w ostatnim czasie rosnącą popularność oaz zainteresowanie prowadzeniem zdrowego trybu życia. W dużej mierze z pewnością, wynika to z wzrostu świadomości społeczeństwa oraz powszechnego dostępu...

Niezwykłe właściwości herbat LOYD

Herbata to nasz obowiązkowy przystanek w ciągu dnia. Rano do śniadania, po południu po sytym obiedzie, wieczorem do telewizyjnego serialu. Pijemy, bo lubimy jej smak, egzotyczne nuty,...

Na co zwrócić uwagę wybierając dystrybutor wody

Własny dystrybutor wody to bardzo ważna inwestycja, dlatego też warto poświęcić nieco swojego cennego czasu, aby wybrać porządne urządzenie, które będzie sprawnie służyć przez wiele długich lat...

Anoreksja to nie pogoń za modą

Każdy żywi pewne przekonania na temat różnych zagadnień, najczęściej zaszczepione przez otoczenie. Są wśród nich takie, które tak mocno wrosły w naszą świadomość, że nie wątpimy w...
Aromatyczny świat kawy w Twoim domu

Aromatyczny świat kawy w Twoim domu

Gdyby nie istniała… trzeba byłoby ją wymyślić… O czym mowa? Miłośnicy kawy na pewno zgodzą się co do tego, że bez niej nasze życie straciłoby wiele uroku....
Jak schudnąć z dietą pudełkową?

Jak schudnąć z dietą pudełkową?

Odchudzanie i chęć zrzucania wagi to bardzo częsta sytuacja. Wiele osób w niej będących szuka głównie pomocy w diecie, która ma być odpowiednia i wspomagać odchudzanie. Samodzielne...

ZOBACZ TEŻ