Sinice to bakterie, produkujące szkodliwe dla zdrowia człowieka substancje toksyczne. Zatrucie sinicami prowadzi do występowania takich objawów, jak: bóle brzucha, wymioty, biegunka, podrażnienia skóry, łzawienie oczu. Szkodliwe toksyny, wytwarzane przez bakterie, uszkadzają wątrobę, nerki, prowadzą do porażeń mięśni, a nawet problemów z oddychaniem.
Szczoteczki elektryczne / soniczne dla dzieci
Na rynku można odnotować ostatnimi czasy nagły wzrost popularności szczoteczek elektrycznych i sonicznych. Ich producenci postanowili zadbać również o akcesoria do higieny jamy ustnej dedykowane ich najmłodszym użytkownikom. Dlatego zaczęli wprowadzać szczoteczki i specjalne końcówki dla dzieci. W większości, są one przeznaczone dla dzieci, które ukończyły już 3 lata, gdyż wcześniej ząbki dziecka, jak i samo dziecko nie są jeszcze gotowi na korzystanie lub choćby samo utrzymanie szczoteczki elektrycznej. Dopiero po skończeniu 3 lat, dziecko powinno już poradzić sobie z obsługą takiego urządzenia.
Rodzaje szczoteczek elektrycznych dla dzieci
Szczoteczki elektryczne
Poszczególne modele różnią się między sobą przede wszystkim sposobem zasilania. Mogą być na baterie lub posiadać wbudowany akumulator z dołączoną ładowarką. Każde z tych rozwiązań ma swoje zalety, np. szczoteczki na bateria pozwalają myć zęby w każdych warunkach, gdyż nie potrzebują podłączenia do prądu.
Szczoteczki z akumulatorem natomiast można ładować, nie ma konieczności wymiany baterii. Dodatkowo, w przeciwieństwie do szczoteczek na baterie, nie posiadają żadnych otwieranych klapek, dzięki czemu gwarantują o wiele lepszą wodoszczelność. Są jednak nieco cięższe, dlatego musimy sami ocenić, czy dziecko będzie w stanie wygodnie z nich korzystać.
Niewątpliwą cechą charakterystyczną dla wszystkich dedykowanych dzieciom szczoteczek jest wygląd. Są mniejsze i lżejsze od dorosłych modeli, dzięki czemu lepiej dopasowują się do małej rączki. Posiadają również różne kolorowe nadruki, np. z postaciami z bajek Disneya, Star Wars i innymi, które są atrakcyjne dla dzieci. Mogą one same zdecydować o wyborze najfajniejszej szczoteczki.
Szczoteczki te oczywiście posiadają timer, odmierzający czas mycia zębów. Mogą również grać melodyjki w czasie szczotkowanie, co stanowi dodatkową atrakcję dla najmłodszych. Zazwyczaj muzyczka trwa ok. 1 minuty, by po równo rozdzielić czas na mycie dolnej i górnej części jamy ustnej. Żeby dziecko nie znudziło się w kółko odtwarzaną jedną i ta samą melodią, producenci wgrali ich aż kilkanaście.
Szczoteczki soniczne
Podstawową zasadą działania szczoteczek sonicznych, jest ruch wymiatający podłużnej końcówki. Dzięki temu w mieszaninie pasty i śliny tworzy się tzw. „chmura mikrobąbelków”, która dociera do wszystkich trudnodostępnych zakamarków i przestrzeni międzyzębowych. Główka szczoteczki porusza się z prędkością od 31000 ruchów na minutę. Dzięki ruchowi wymiatającemu szczotkowanie jest niezwykle skuteczne, ale tez delikatne.
Szczoteczki soniczne również są dedykowane dla dzieci, które ukończyły już 3 lata. One również przyciągają swoim kolorowym wyglądem młodych użytkowników. Maluch za pomocą naklejek, może wedle własnego gustu dopasować wygląd szczoteczki. Dodatkowo, szczoteczki soniczne posiadają wbudowany moduł Bluetooth, który możemy zsynchronizować z aplikacja na telefonie lub tablecie. Ma to na celu uatrakcyjnić dziecku mycie zębów poprzez zabawę oraz naukę prawidłowego dbania o higienę jamy ustnej. Szczoteczki te również posiadają timer, możliwość wyboru trybu pracy oraz wskaźnik siły nacisku, informujący nas o zbyt mocnym przyciskaniu szczoteczki do powierzchni zębów.
Szczoteczki elektryczne dla dzieci – wymienne końcówki
Z racji bogatej oferty wymiennych końcówek do szczoteczek, tu również spotkamy te dostosowane do potrzeb dzieci. Jest ich na tyle dużo, że na pewno znajdziemy wśród nich oryginalną, niedrogą końcówkę z pasującym do szczoteczki motywem. Końcówki do szczoteczek sonicznych są podzielone na dwie kategorie: dla najmłodszych dzieci – oznaczone symbolem 3+, a także dla dzieci nieco większych – symbol 7+. Różnią się one rozmiarem główki szczoteczki, która jest dopasowana do wielkości jamy ustnej dziecka, ze względu na jego wiek.
Szczoteczki dla dzieci zrobione są z miękkich włókien, które przeznaczone są do delikatnych dziąseł i szkliwa. Sprawia to, że są one bezpieczne w użyciu, a także pozwalają dokładnie wyczyścić przestrzenie międzyzębowe i inne zakamarki. Końcówki od oryginalnych producentów są zazwyczaj pakowane w komplecie po dwie sztuki. Szczoteczkę należy wymieniać średnio co 2 – 3 miesiące.
Możemy również zdecydować się na zakup tańszych zamienników, których jest mnóstwo w Internecie. Znajdziemy zamienniki zarówno dostosowane do dziecięcych szczoteczek elektrycznych, jak i sonicznych. Te również posiadają podział na 3+ i 7+. Zamienniki zazwyczaj pakowane są po 4 sztuki i również posiadają bajkowe kolory.
Czy warto kupić dziecku szczoteczkę elektryczną / soniczną?
Odpowiedź na to pytanie brzmi TAK. Według badań, szczoteczki te są o wiele bardziej skuteczne (czasami nawet kilkusetkrotnie) od szczoteczek manualnych. Modele dziecięce można kupić już za kilkadziesiąt złotych. Są tacy, którzy kupują samą dziecięcą końcówkę, którą następnie montują w dorosłym modelu szczoteczki. Pamiętajmy, że nasze dorosłe szczoteczki są większe i cięższe od dziecięcych. Posiadają również większą ilość obrotów, dlatego dziecku ciężko będzie manewrować taką szczoteczką.
Przede wszystkim wybierając szczoteczkę dla naszego malucha, powinniśmy wziąć pod uwagę jego wiek, by móc odpowiednio dopasować rozmiar szczoteczki. Dla najmniejszych dzieci, powinniśmy wybrac najmniejsze końcówki, by nie podrażniały one dziąseł, a także by maluch mógł z nich wygodnie korzystać. Jeśli chodzi o kwestię zasilania, to już nasz indywidualny wybór, czy wybierzemy szczoteczkę z akumulatorem, czy też na baterie.
Niektóre dzieci nie lubią mycia zębów, jest to dla nich nudne, trudne i monotonne zajęcie. Specjalnie dla nich możemy wybrac szczoteczkę z ulubionym bohaterem z bajki, taką która gra w czasie mycia, czy posiada specjalną aplikację. Sprawmy, by mycie zębów było dla dziecka atrakcyjną formą zabawy, dzięki czemu maluch polubi to zajęcie. Pomoże nam to w przyszłości uniknąć problemów z zębami dziecka.
Wysokie kozaki za kolano – z czym je nosić?
Kozaki za kolano od kilku sezonów królują w światowej modzie. Można je nosić do sukienek, spódniczek i spodni, ale stylizacje muszą być dobrze przemyślane.
Trwałość i wygoda – jak manicure hybrydowy zrewolucjonizował świat kosmetyków
Większość kobiet irytuje się łamliwymi paznokciami i odpryskującym lakierem. Obawiają się jednak rozwiązań żelowych lub akrylowych, które skutkują silną ingerencją w płytkę. Jeśli pragniesz nieinwazyjnego zabiegu, który zapewni piękne dłonie i trwały efekt, zdecyduj się na manicure hybrydowy – doskonałą alternatywę dla innych, czasochłonnych technik stylizacyjnych.
Prostownik akumulatorowy – element obowiązkowego wyposażenia auta. Jaki wybrać?
Wyładowany akumulator – każdy kierowca w swoim życiu spotka się z tym problemem. Nic tak nie denerwuje z samego rana jak odkrycie, że samochód nie odpala. Taka sytuacja może nam się również przytrafić gdzieś w dłuższej trasie, na przykład podczas wakacji. Co wtedy? Zazwyczaj trzeba prosić o pomoc innych kierowców – i odpalić auto za pomocą kabli rozruchowych. Nie musimy jednak wcale polegać na innych – pod warunkiem, że posiadamy w naszym wyposażeniu prostownik akumulatorowy. Jakie są jego zalety i czym kierować się przy wyborze?
Powstanie słowa czas wolny
Poniżej opis sławnych osób skąd ich zdaniem wzięło się pojęcie czas wolny:
J.Grad,U.Kaczmarek – czas wolny był przedmiotem zainteresowań wielu myślicieli, Arystoteles twierdził iż czas wolny nie jest wypoczynkiem ani końcem pracy natomiast praca stanowi ukoronowanie czasu wolnego tzn. kto nie pracuje nie dysponuje czasem wolnym, nie rozporządza sobą, nie posiada szczęścia. B.Jodłowska – aż do przełomu XIX i XX wieku czas wolny interpretowano jako przeciwstawny pojęciu pracy tzn. do czasu kiedy robotnicy rozpoczęli walkę o czas wolny. Od tego czasu mówi się o genezie czasu wolnego. J.Amos – w dziele „Wielka dydaktyka przdstawiajaca uniwersalna sztuke nauczania wszystkich wszystkiego” domagał się szkoły która posiada boiska, ogród, miejsca przystosowane do czynnego wypoczynku, rozrywki, pracy umysłowej dzieci i młodzieży. J.Locke – opowiadał się za koniecznością troski o zdrowie fiz i umysł człowieka. Termin „czas wolny” pojawił się i upowszechnił w momencie uznani go przez Międzynarodową Konferencje UNESCO w 1957r. początkowo jako termin wczasy, rekreacja. Znaczenie tego pojęcia rozszerzyło się i współcześnie obejmuje wiele sytuacji społecznych. A.Kamiński pojęciem tym określił czas wolny od pracy zawodowej ,( u uczniów i studentów czas wolny od nauki), zarobkowej pracy dodatkowej (u uczniów czas wolny od zadań domowych), dojazdów do pracy, zaspokajania elementarnych potrzeb organizmu, obowiązków domowych i rodzinnych. Podkreślił zależność pomiędzy stylem życia a stylem spędzania czasu wolnego, zajęcia w czasie wolnym powinny sprzyjać zdrowiu. Style spędzania czasu wolnego: homocentryczny i pozadomowy, samotny i niesamotny, bierny i czynny. Nagromadzenie składników szkodliwych: wszechobecny hałas, przyśpieszony tryb życia przy pogarszającej się higienie, siedzący charakter pracy, wypoczynku, brak ruchu, niedosypianie, uzależnienia- – to czynniki, które zaburzają chlorobiologie organizmu tzn wewnętrzny zegar biologiczny regulujący funkcjonowanie ludzkiego ciała. Jednostka traci poczucie własnej tożsamości, staje się coraz słabsza.
Serwis klimatyzacji samochodowej Warszawa
Klimatyzacja. Posiadanie samochodu wiąże się również z obowiązkiem przeprowadzania przeglądów. Wszystkie awarie wykryte w ten sposób powinny zostać naprawione jak najszybciej. Dzięki temu możemy być pewni, że jazda samochodem jest w pełni bezpieczna i nie wydarzy się żaden wypadek spowodowany uszkodzeniem którejś z części. Jeśli chodzi o serwis klimatyzacji samochodowej Warszawa oferuje nam bardzo duży wybór firm. Jest to jeden z elementów niezbędnych latem. zapewnia nam najwyższy komfort jazdy samochodem w ciepłe dni. Warto więc dbać, aby klimatyzacja była zawsze sprawna. Z pewnością docenimy to szczególnie stojąc w długich korkach. Inną ważną kwestią są z pewnością czujniki parkowania. Szczególnie przydadzą się niedoświadczonym kierowcom, którzy nie maja jeszcze wystarczająco dużo wyczucia. Możemy dzięki temu uniknąć stłuczek i wypadków spowodowanych przez brak wprawy w parkowaniu. Z pewnością taka inwestycja znacząco wpływa na bezpieczeństwo jazdy oraz jej komfort. Gwarantuje komfort psychiczny i znacznie ułatwia życie.
Wiedz więcej
Enzymy trzustkowe, wśród których wyróżniamy amylazę, elastazę oraz lipazę tworzą sok trzustkowy odpowiadający za procesy trawienne. Jak wiemy procesy te są kluczowe dla zdrowia i życia człowieka dlatego ważne jest by kontrolować prawidłowy poziom omawianych enzymów. Zaburzenia ilości składników soku trawiennego powodują liczne choroby dwunastnicy, trzustki i innych organów wewnętrznych.
Badanie enzymów trzustkowych – jak interpretować wyniki?
Prawidłowa ocena poziomu enzymów zależy od dokładnego zbadania ilości każdego z nich w organizmie. Należy pamiętać, że niedobór lub nadwyżka każdego ze składników budujących sok trawienny może oznaczać różne problemy zdrowotne z tego względu należy omówić każdą z substancji żołądkowych oddzielnie.
Amylaza to enzym odpowiedzialny za trawienie wielocukrów. Rozkłada je do postaci cukrów prostych w jamie ustnej oraz dwunastnicy. Organizm usuwa tę substancję z moczem. Stężenie tej materii badamy poziomem we krwi lub moczu. Prawidłowy jej udział w soku trawiennym powinien wynosić w moczu 10-490 U/I, natomiast we krwi 25-125 U/I. Zbyt niski poziom omawianej substancji wskazuje na ciężkie uszkodzenie trzustki, patologię wątroby lub mukowiscydozę. Zbyt wysoki poziom amylazy oznacza najczęściej ostre zapalenie trzustki; może też zwiastować niewydolność nerek lub zapalenie pęcherzyka żółciowego.
Elastaza to enzym rozkładający białka na peptydy. Substancja ta bierze udział w trawieniu jelitowym dlatego jej stężenie oznacza się w kale. Zbyt niski poziom elastazy interpretuje się najczęściej jako skutek zapalenia i niewydolności trzustki. Badanie poziomu elastazy zaleca się również osobom chorym na cukrzycę gdyż stężenie tego enzymu jest powiązane z poziomem cukru.
Lipaza to enzym lipolityczny trawiący tłuszcze do kwasów tłuszczowych. Jej prawidłowy poziom bada się tylko we krwi gdyż nie jest ona z organizmu w żaden sposób wydalana. Prawidłowe stężenie lipazy we krwi to 150,0 U/L. Wyższy poziom tego enzymu oznacza zapalenie bądź nowotwory trzustki. Może też zwiastować perforację wrzodu dwunastnicy.
Sposób na wągry
Wągry (zaskórniki) jest to łój wymieszany ze zrogowaciałym naskórkiem, który blokuje ujście porów skóry. Zaskórniki łatwo ulegają nadkażeniom przez bakterie. Powoduje to powstanie pryszczy. Odpowiednią pielęgnacją można usunąć większość wągrów i złagodzić objawy trądziki.
Gruczoły łojowe skóry produkują odpowiednią ilość łoju skórnego. Następnie jest wydzielany przez pory na powierzchnię. Formują cienką warstwę ochronną. Jeśli produkcja jest zbyt duża albo ujścia porów zostaną zatkane martwymi komórkami naskórka lub pory posiadają nieprawidłowa budowę łój skórny zostaje w nich uwięziony i powstają zaskórniki
Sposób na wągry – jak usunąć zaskórniki?
Przede wszystkim unikaj wysuszających i podrażniających skórę składników w kosmetykach oraz mydła. Mogą spowodować łuszczenie się skór co później powoduje zapychanie porów martwymi komórkami naskórka. Nie używaj gęstych, natłuszczających specyfików i kremów nawilżających w momencie, gdy ich nie potrzebujesz. Szukaj pomocy u dermatologa, który przepisze Ci krem z retinoidami, które normalizują produkcję komórek i poprawiają funkcjonowanie porów. Regularnie złuszczaj skórę kemem lub płynem z kwasem salicylowym, pozwoli to pozbyć się martwych komórek. Dodatkowo ten składnik penetruje pory, poprawiając ich kształt, dzięki czemu łój skórny bez przeszkód wydostaje się na powierzchnię. Można też wypróbować zabiegi w gabinecie kosmetycznym takie jak peeling chemiczny, mikrodermabrazję, złuszczanie laserem.
Istnieją również domowe kosmetyki na wągry. Skutecznym sposobem na walkę z wągrami jest peeling z mleka i ryżu. Wystarczy zalać ryż mlekiem, postawić na kilka godzin a następnie zblendować. W efekcie końcowym otrzymamy jednolitą papkę. Tak przygotowanym peelingiem należy oczyszczać twarz wieczorem wykonując delikatne ruchy. Później wystarczy przemyć skórę ciepła wodą.
Możemy wykorzystać również tonik aspirynowy, które złuszcza skórę i oczyszcza pory, pozbywając się zaskórników. W 100 ml wody rozpuszczamy ok. 15 tabletek zwykłej aspiryny. Taki tonik można przechowywać w lodówce przez 2 tygodnie i codziennie przecierać nim twarz.
Dieta a zdrowe serce
Obecnie większość z nas zwraca uwagę na to, co je i ile się rusza. Na aktywność fizyczną staramy się poświęcać coraz więcej czasu. Dlatego znacznie częściej stawia się na aktywny wypoczynek zarówno na zewnątrz, jak i w budynkach w razie niepogody. Niemniej zdarza się, że niektórych z nas mogą dotknąć zaburzenia lipidowe. Polegają one na wzroście złego cholesterolu, który powoduje zatykanie się naczyń krwionośnych żylnych i tętniczych. Zamykanie światła naczyń krwionośnych polega na powstawaniu blaszek miażdżycowych, które powstają z krążących w nadmiarze lipidów we krwi. Jest to bardzo niebezpieczna sytuacja, ponieważ oderwana blaszka miażdżycowa może doprowadzić do zawału mięśnia sercowego i w konsekwencji do zgonu. Jest to sytuacja najbardziej tragiczna w skutkach. Równie ciężkie w objawach i dolegliwościach dla pacjenta są problemy kardiologiczne, diabetologiczne i estetyczne. Stąd wspomniany na początku wątek dotyczący właściwej diety i aktywności fizycznej. Uważa się i tak jest zalecane przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), że aktywność fizyczna powinna trwać minimum trzydzieści minut dziennie. Może to być spacer, jazda na rowerze, gra w koszykówkę, gra w piłkę nożną basen,gra w tenisa czy choćby bieganie i jogging. Ważna jest regularność, którą utrzymujemy na stałym i równym poziomie. Warto również zwiększać intensywność i długość treningu, jeśli zdrowie i czas pozwalają. Intensywniejszy trening powinien trwać trzy minuty. Istotna jest również dieta, jeśli chodzi o zaburzenia lipidowe. Dieta powinna być zróżnicowana. Wybierane produkty powinny zawierać średnią lub niską zawartość tłuszczu, co oznacza że w diecie powinien dominować drób i chude mięso. Warto także zadbać o właściwą ilość kwasów omega-3 i omega-6 dostarczanych w mięsie ryb. Produkty mięsne i rybne powinny zostać uzupełnione o produkty mleczne i jajka. Dopełnieniem każdej diety są warzywa i owoce, które najlepiej spożywać w sposób sezonowy.Znaczy to tyle, że jemy w danym momencie to, co oferuje nam sama natura.
